物理退烧方法？那么，物理退烧方法？一起来了解一下吧。
物理退烧是高热患者除药物治疗外，简易、有效、安全的退烧方法。一般发烧不超过38.5℃，可首选物理降温方式退热。以下是一些常见的物理退烧方法：
退热贴：在发烧时，可在额头贴退热贴，退热贴中的凝胶水分子蒸发会带走大量的热量，起到物理退烧的作用。
冰袋冷敷法：将适量冰块放入冰袋中，再加入适量水，外面包裹上一层毛巾，放置在患者的前额15分钟左右即可。也可把冷毛巾、冰块、化学制冷袋放在颈部、腋窝、腹股沟等地方，通过传导把体内热量散发出去，每次使用20 - 30分钟。
毛巾湿敷法：适用于发热温度不高的患者，将浸湿冷水的毛巾拧成半干，敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位，达到降温目的。
温水擦浴法：用毛巾沾32 - 34℃的温水擦拭全身，每次擦拭时间控制在10 - 20分钟，擦拭的重点部位为颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。也可取半盆32 - 34℃的温水，将无菌纱布或干净毛巾浸湿后拧至半干，按顺序擦拭患者的额头、脸颊、颈部大动脉、腋窝、腹股沟及四肢，还可在水中加入医用酒精，加快散热速度。
酒精擦浴法：用75%的酒精100毫升，加等量27 - 30℃的温水，用毛巾从颈部开始擦拭，从上往下擦，到腋窝、肘部、腹股沟处。也可用30℃、浓度为25% - 35%的酒精擦洗，擦到手心、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝时，要稍微用力，重点擦洗。但婴幼儿、血液病病人发高烧禁止酒精擦浴，且不能擦洗腹部、脖子后面、前胸心前区和脚底。酒精过敏的病人，也不要用酒精擦浴，可改用温水或者凉水替代。
多喝水：发烧时多喝水，不仅可以补充液体，还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复。
热水泡脚：可以用足盆或小桶泡脚20 - 30分钟，倒入2/3盆水，水温以40℃为宜，浸泡时可以轻轻按摩足部，以减轻发烧带来的不适感。
调节穿着与环境：避免穿太紧太厚的衣服，选择透气性好的棉质材料，适当减少衣物，有助于身体散热。同时保持室内通风，室温控制在20℃ - 24℃之间，避免过度包裹衣物或被子，以免阻碍散热。
需注意，物理降温仅作为辅助手段，不能替代药物治疗。物理退烧后需定期
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