俯卧撑的英语?这是四个体育运动术语 spinning:本义指旋转,广播体操中指旋转运动 stretch:本义指拉伸,广播体操中指伸展运动 sit-up:仰卧起坐 (多用复数形式 sit-ups)push-up:俯卧撑 (多用复数形式 push-ups,那么,俯卧撑的英语?一起来了解一下吧。
伏地挺身铅梁虚,俯卧撑 : push-up
He does 500 push-ups every day as an exercise.
他每天作五槐燃百次俯卧渣族撑活动身体。
俯卧撑(Push Up Exercise)
Wenson push up. 文森俯卧撑.
Planche push up. 水辩桐平携握坦俯卧皮隐撑.
Plio push up. 俯卧撑腾起.
Free fall. 自由倒地.
Reverse twist. 反身转体
回斗肆答和翻译如脊做下:
Spinning stretch sit-up push-up.
旋空野轿转伸展仰卧起坐俯卧撑。
Sityup是一个流行的英语单词,它的意思是俯卧撑。俯卧撑是一种锻炼胸肌、手臂和背部的余竖常见运动,它是一种无需器械的锻炼方式,非常适合在家中进行。
Sityup的正确姿势非常重要。首先,您需要将身体放在地面上,胸部离地面约15到30公分。然后,您的双手和肩膀应该在一条直线上,手掌应该放在肩膀旁边。接下来,你需要弯曲肘部,同时将身体向下移动,直到你的胸部几乎碰到地面。最后,将身体推回起始位置,直到你的胳膊完全伸展为止。一般来说,每组要做8到15次,重复3到5组。
Sityup的好处是什么?
俯卧撑可以增强身体的力量、耐力链芹和稳定性。它可以锻炼胸肌、手臂和背部,帮助改善姿势并减少背部疼痛。此外,俯卧撑也可以加速您的代谢和燃烧脂肪,促进身体的健康状况。最重要的是,俯卧撑是一棚毁毕种易于学习的运动,无需器械,随时随地都可以进行,非常适合现代人的快节奏生活方式。
这是四肆御个体育运动术喊禅语
* spinning:本义指旋转,广播体操中指旋转运动
* stretch:本义指拉伸,广播体操中指伸展运动
* sit-up:仰卧起坐 (多用复数形式 sit-ups)
* push-up:俯卧撑 (多用复数形式 push-ups,英式英语是裂渗岩 press-ups)
以上就是俯卧撑的英语的全部内容,健身项目英语:Health Club.健身项目有引体向上(pull up),俯卧撑 (push up),仰卧起坐 (sit-up),卧推 (bench press),深蹲 (deep squat),硬拉 (dead lifting),侧平举 (lateral dumbell raise),平板支撑 (plank),哑铃弯举 (dumbell curl),哑铃卧推 (dumbell press)。