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开智明目功与鹤游步功是赵金香老师创编的中国鹤翔庄气功的一部分,必须在有资质的教功老师指导下修练。相关资料教功老师都有。请向教功老师联系!
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智能功为什么强调组场呢?通过组场练功,笔者有点儿新的体悟——组场的八句口诀,既是高级的练功理法,又是较高的功夫层次。
先说练功的理法。
顶天立地,形松意充——头顶蓝天,脚踩大地,把自己虚为一个巨人。形体放松,意念从体内向外扩充,充到天边,充到宇宙的虚空,这是在神意的统帅下,练形、气,使形体放松•••虚•••乃至虚无•••成为一团气•••恍恍惚惚•••恍恍惚惚•••同大自然融为一体,直接走人天混化。这就把一个实实在在的实体的人通过这两句口诀,转换为虚的人,乃至一团气,最终达到与虚空自然合为一体。这样,一开始就走“无相”——不着相的状态,去掉了实体人的“执着”,同时,也开始打破常态的参照系,进入超常。
换句话说,,“顶天立地,形松意充”就是破执的,破除常态的有形的执着,从这里可以体会有形也可以化为无形,有无是相通的,虚实是相通的,是谓大同。从而,使练功者体会以理作意,直接体会“形”为气的凝聚态,用意念可以化有形为无形,这是直达“有无相生”的练功方法。
外敬内静,心诚貌恭——外貌恭恭敬敬,内心安安静静。
捧气贯顶法是气功“智能功”的第一步,以意引气,神气并重。通过人体与大自然混元气的畅通,可疏通全身膜络,打通人体关窍、穴道,使人体气脉和畅,从而旺盛人体生命机能。拥有治病健身的效果。
特点:
一、练捧气贯顶法的根本原则是神(意)与气合,以意引气,神气并重。这里所说的气,一是大自然中的混元气,一是弥散在自身周围的自己的气,同时也包括自己身体内的气。不过是以体外的气为主。
二、借助形体运动的开合来强化意识活动的开合,这一练法似乎又像神形并重,其实不然,因为它的主旨不是要强化形,而是借此引动内气外放与外气内收。
三、为了达到上述练功要求与目的,需要:
1、神态悠娴,恬静安舒,怡然自如,即美在心中,乐在心中,且坚定自若。
2、姿态要舒展大方,潇洒自如,不拘谨、不做作,要放得开,收得住。
3、动作要柔软、圆润、连绵不断,快而不停、慢而不断,灵活自在。
4、意识的开合是练好本功的关键,外开时意念要远开至天边,内合时合于体内——越深越好。
基本功效:
一、通过人体与大自然混元气的畅通,可疏通全身膜络,打通人体关窍、穴道,使人体气脉和畅,从而旺盛人体生命机能。
二、本功法得气快、气感强,治病健身效果好。
其实近视也是一种适应的习惯。可以通过一定的锻炼来缓解和恢复。 你可以去一个叫 土豆网的网站去查询一个叫“马栩周”的老太太的眼保健节目。 在淘宝网上也可以买到她的dvd或者vcd。 而且好像在国外有人写过关于通过锻炼解决近视的。你最好去查查。书名好像是叫“教你怎样摘掉眼镜”。不是很清楚了。
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