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1．尽管我在那家公司有机会升职，我仍然选择了离开，去从事我热爱的工作。
AlthoughIcouldhavebeenpromotedinthatcompany,IchosetoleaveinordertopursueacareerthatIlove.
2．你最先要遵从的不是你的老板，而是这个行业的规则。
Thefirstthingyouneedtocomplywithisnotyourboss,buttherulesoftheindustry.
3．一份好的简历是找到工作的第一步，因此今天我们提出讨论的是如何写份好简历。
Awell-preparedresumeisthefirststepinfindingagoodjob,sowhatwebringupfordiscussiontodayishowtowriteagoodresume.4．人们工作往往是为了谋生，而不是出于爱好。
Moreoftenthannot,peopleareworkingforthesakeofearningalivingratherthanfortheirinterest.
5．据面试官反馈，大部分接受面试的毕业生都说不出他们能为公司做些什么。Accordingtothefeedbackfromtheinterviewers,mostofthegraduateswhoattendedtheinterviewcouldn’tmakeclearwhattheycancontributetothecompany.
Unit2
1读书不仅仅影响到个人，还影响到整个民族。(notonly+inversion;asawhole)
Notonlydoesreadinginfluenceasingleperson,butitalsoinfluencesanationasawhole.
2.和老者在一起就像是读一本厚厚的书，令人爱不释手。(partwith)
Beinginthecompanyoftheoldislikereadingathickbook,whichyoudon’twanttopartwith.
3.如今虽然读书的人越来越少了，但仍宴敏有人嗜书如命。(lookupon/onas)
Thoughnowadaysfewerandfewerpeoplereadbooks,therearestillsomepeoplewholookupon/onbooksastheirlives.
4.他有买书的习惯，但买了之后，大都束之高阁。(lieidleontheshelf)
Hehadthehabitofbuyingbooks,butmostofthebookswouldlieidleontheshelfafterhehadboughtthem.
5.在路边的一个小书店里，我碰巧看到了这本我渴望已久的书。(stumbleupon;longtodosth)
IstumbleduponthebookIlongedtohaveforquitealongtimeinasmallroadsidebookstore.
Unit3
1．他对时尚的东西有一种天生的抵制，因此和他谈时尚毫无疑义。
Hehasanaturalresistancetofashion,sothere’snopointtalkingaboutfashionwithhim.
2．很多知名品牌是以设计师本人的名晌团枝字命名的。
Manyfamousbrandswerenamedaftertheirdesigners.
3．过去的30年见证了中国经济的发展，也见证了时尚的变迁。
Thepast30yearssawthedevelopmentofChineseeconomyaswellasthetransitionoffashion.
4．今年夏季的流行服装究竟会是什么，现在还很不清楚。
Whatkindofclotheswillbefashionableinthecomingsummerremainsunclear.
5．有人认为，如今女性的穿着或斗越来越暴露了，而相比之下，男性的穿着却很保守。
Somepeoplethinkthatnowadayswomenareexposingmoreandmoreofthemselvesfromtheirmannerofdressing,whileincontrastmenaredressingmoreconservatively.
Unit4
1.我羡慕那些为了梦想而不是为了金钱扑在事业上的人。
Iadmirethosewhodevotethemselvestoacareerfortheirdreamsinsteadofmoney.
2.爱情、友情、幸福、知识、健康，这些都是金钱无法替代的无价之宝
Love,friendship,happiness,knowledge,health,allthesethingsarepricelessthingsforwhichmoneycan’tsubstitute.
3.老实给我讲，物质的东西真的对你一点儿也不重要吗？
Tobehonestwithme,domaterialthingsholdnosignificanceforyouatall?
4.我们要学会从生活中寻找简单的快乐，而不要盲目的追求物质的东西。
Weshouldlearntofindsimplepleasurefromlifeinsteadofpursuingmaterialthingsblindly.
5.看了这部反映亲情的电影，很多人感动的留下了眼泪。
Manypeoplemovedtotearsafterwatchingthefilmreflectingfamilyaffection.
Unit5
1．与传统的观念相反，男性之间也是说闲话的，只是他们说闲话的方式与女性不同而已。Contrarytotraditionalbelief,menalsogossipwitheachother,it’sjustthattheygossipinawaydifferentfromwomen.
2.女性能够准确地把握生活中的细节，而男性往往对细节不太在意。
Whilewomencouldgraspthedetailsinlife,menusuallycarelessaboutdetails.
3．目前，全国女公务员人数约占公务员总数的三分之一。
Presently/currently,thenumberoffemalecivilservantsaccountforaboutonethirdinthetotalofcivilservantsacrossthecountry.
4．这篇论文大致讨论的是女性与男性的思维方式有巨大的差别。
Whattheessayisdiscussingistotheeffectthatthere’sgreatdifferencebetweenthewaywomenandmenthink.
5．最近的一项调查显示，家务占用了女性大约50%的业余时间。
Arecentinvestigationsuggeststhathouseworkaccountsforabout50%ofthesparetimeofwomen.
Unit6
1远处有一座白色的房子，让我想起来我孩提时的家。(inthedistance+inversion)Inthedistanceisawhitehouse,whichremindsmeofmyhomewhenIwasachild.
2他习惯了乡下自由自在的生活，住在没有庭院的冷冰冰的大楼里让他难以忍受。(beusedto;leisurely;livewith)
Heisusedtotheleisurelylifeofthecountryside.Toliveinacoldbuildingwithoutayardissomethinghefeelshardtolivewith.
3坦率地说，我很喜欢这座老房子。虽然条件简朴了些，但让人感觉温暖。(tobefrank)Tobefrank,Iliketheoldhouseverymuch.Despiteits?simpleconditions,itgivespeopleafeelingofwarmth.
4她不愿意搬到市中心去，因为在郊区有很多陪伴她的朋友。(downtown;suburb;keep…company)
5这里曾是个花园，每年春天鲜花盛开，非常美丽。(usedtobe;blossom)
Thereusedtobeagardenherewithbeautifulflowersbloominginspring.
Unit7
1．要精通一门外语，唯一的方法就是一遍遍地联系。
Toachieveaproficiencyinaforeignlanguage,there’snothingforitbuttopracticeagainandagain.
2．很多汉语词汇有内涵意义，这对学习汉语的外国人来说是一大障碍。
ManyChinesewordshavetheirconnotationalmeanings,whichconstituteagreatobstacletoforeignlearnersofChinese.
3．勤奋弥补了他在英语方面的不足；仅用了一年的时间，他就可以用英语和外国人流利地交流了。
DiligencecompensatesforhisincompetenceinEnglish;ittakesmereoneyearbeforehecancommunicatefluentlywithforeigners.
4．语言是动态的，是不断变化的，网络语言的出现就是一个很好的例子。
Languageisdynamicandever-changing,acaseinpointistheappearanceofnetspeak.
5．中国文化是世界文化的瑰宝，其哲学、艺术、饮食、文学等对外国人都有很强的吸引力。
TheChinesecultureisoneofthegreatwondersoftheword;itsphilosophy,art,foodandliteratureenjoysgreatappealtoforeigners.
Unit8
1迄今为止，达尔文的进化论是关于人类起源的最有说服力的理论。(sofar;convincing)Sofar,Darwin’stheoryofevolutionisthemostconvincingtheoryabouttheoriginofhumanbeings.
2这是一个涉及到多个科学领域的综合性问题，因此不能草率地下结论。(comprehensive;inhaste)
Thisisacomprehensiveissueinvolvingseveralscientificfields,sowecannotdrawconclusionsinhaste.
3各国科学家各自独立进行了研究，都得到了非常相似的结果。(comeupwith)
Scientistsindifferentcountries,workingindependentlyofeachother,havecomeupwithverysimilarresults.
4虽然他研究的结果和预期的并不吻合，但他创造性的研究方法是可行的。(inaccordancewith;applicable)
Thoughtheresultsofhisresearcharenotinaccordancewithpredictions,hiscreativeresearchmethodsare/remainapplicable.
5科学的魅力在于变不可能为可能。今天看似不可能的事情，明天有可能变为现实。(reside/liein;what-clause)
Thecharmofscienceresides/liesinitspowerofmakingwhatisimpossiblepossible.Whatseemsimpossibletodaymaycometruetomorrow.
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美国人认为没有人能停止不前。
如果你不求进取，你就会落伍。
这种态度造就了一个投身于研究、实验和探索的民族。
时间是美国人注意节约的两个要素之一，另一要素是劳力。
人们一直说：“只有时间才能支配我们。”
人们似乎把时间当作一个差不多是实实在在的东西来对待。
我们安排时间、节约时间、浪费时间、挤抢时间、消磨时间、缩减时间、对时间的利用作出解释；我们还要因付出时间而收取费用。
时间是一种宝贵的资源，许多人都深感人生的短暂。
时光一去不复返。
我们应当让每一分钟都过得有意义。
外国人对美国的第一印象很可能是：每个人都匆匆忙忙──常常处于压力之下。
城里人看上去总是在匆匆地赶往他们要去的地方，在商店里他们焦躁不安地指望店员能马上来为他们服务，或者为了赶快买完东西，用肘来推搡他人。
白天吃饭时人们也都匆匆忙忙，这部分地反映出这个国家的生活节奏。人们认为工作时间是宝贵的。
在公共用餐场所，人们都等着别人尽快吃完，以便他们也能及时用餐，
你还会发现司机开车很鲁莽，人们推搡着在你身边过去。
你会怀念微笑、简短的交谈以及与陌生人的随意闲聊。
不要觉得这是针对你个人的，
这是因为人们都非常珍惜时间，而且也不喜欢他人尘扒“浪费”时间到不恰当的地步。
许多刚到美国的人会怀念诸如商务拜访等场合开始时的寒暄。
他们也会怀念那种一边喝茶或喝咖啡一边进行的礼节性交流，这也许是他们自己国家的一种习俗。
他们也许还会怀念在饭店或咖啡馆里谈生意时的那种轻松悠闲的交谈。
一般说来，美国人是不会在如此轻松的环境里通过长时间的闲聊来评价他们的客人的，更不用说会在增进相互间信任的过程中带他们出去吃饭，或带他们去打高尔夫球。
既然我们通常是通过工作而不是社交来评估和了解他人，我们就开门见山地谈正事。
因此，时间老是在我们心中滴滴答答地响着。
因此，我们千方百计地节约时间。
我们发明了一系列节省劳力的装置；
我们通过发传真、打电话或发电子邮件与他人迅速地进行交流，而不是通过直接接触。虽然面对面接触令人愉快，但却要花更多的时间，尤其是在马路上交通拥挤的时候。
因此，我们把大多数个人拜访安排在下班以后的时间里或周末的社交聚会上。
就我们而言，电子交流的缺乏人情味与我们手头上事情的重要性之间很少有或完全没有关系。
在有些国家，如果没有目光接触，就做不成大生意，这需要面对面的交谈。
在美国，最后协议通常也需要本人签字。
然而现在人们越来越多地在电视屏幕上见面，开远程会议不仅能解决本国的问题，而且还能通过卫星解决国际问题。
美国无疑是一个电话王国。
unit3
我和盖尔计划举行一个不事张扬的婚礼。
在两年的相处中，我们的关系经历了起伏，这是一对情侣在学着相互了解、理解和尊重时常常出现的。
但在这整整两年间，我们坦诚地面对彼此性格中的弱点派旁昌和优点。
我们之间的种族及文化差异不但增强了我们的关系，还教会了我们要彼此宽容、谅解和开诚布公。
盖尔有时不明白为何我和其他黑人如此关注种族问题，而我感到吃惊的是，她好像忘记了美国社会中种族仇恨种种微妙的表现形式。
对于成为居住在美国、异族通婚的夫妻，我和盖尔对未来没有不切实际的幻想。
相互信任和尊重才是我们俩永不枯竭的力量源泉。
许多夫妻因为错误的理由结了婚，结果在10年、20年或30年后才发觉他们原来是合不来的。他们在婚前几乎没有花时间去互相了解，他们忽视了严重的性格差异，指望婚姻会自然而然地解决各种问题。我们希望避免重蹈覆辙。
事实更说明了这一点：已经结婚35年的盖尔的父母正经历着一场充满怨恨、令人痛苦的婚变，这件事给盖尔带来了很大打击，并一度给我们正处于萌芽状态的关系造成了负面影响。
当盖尔把我们计划举办婚礼的消息告诉家人时，她遇到了一些阻力。
她的母亲德博拉过去一直赞成我们的关系启滑，甚至还开过玩笑，问我们打算何时结婚，这样她就可以抱外孙了。
但这次听到我们要结婚的消息时，她没有向我们表示祝贺，反而劝盖尔想清楚自己的决定是否正确。
“这么说我跟他约会没错，但是如果我跟他结婚，就错了。
妈妈，是不是因为他的肤色？”盖尔后来告诉我她曾这样问她母亲。
“首先我必须承认，刚开始时我对异族通婚是有保留意见的，也许你甚至可以把这称为偏见。
但是当我见到马克时，我发现他是一个既讨人喜欢又聪明的年轻人。
任何一个母亲都会因为有这样一个女婿而感到脸上有光的。
所以，这事跟肤色没有关系。
是的，我的朋友们会说闲话。
有些朋友甚至对你所做的事表示震惊。
但他们的生活与我们的不同。
因此你要明白，马克的肤色不是问题。
我最大的担心是你也许跟我当初嫁给你爸爸一样，为了错误的原因而嫁给马克。
当年我和你爸爸相遇时，在我眼中，他可爱、 聪明、富有魅力又善解人意。
一切都是那么新鲜、那么令人兴奋。而且我们两人都认为，我们的婚姻是理想婚姻，至少表面上看是如此，而且一切迹象都表明我们的婚姻会天长地久。
直到后来我才明白，在我们结婚时，我并不十分理解我所爱的人——你的爸爸。”
“但是我和马克呆在一起已有两年多了，”盖尔抱怨道。
“我们俩一起经历了许许多多的事情。
我们彼此多次看到对方最糟糕的一面。
我可以肯定时间只能证明我们是彼此深情相爱的。”
“你也许是对的。但我还是认为再等一等没坏处。你才25岁。”
盖尔的父亲戴维——我还未见过他的面——以知事莫若父的态度对待我们的决定。
他问的问题基本上和盖尔母亲的问题相同：“干吗这么匆忙？这个马克是什么人？他是什么公民身份？”
当他得知我办公民身份遇到了问题时，就怀疑我是因为想留在美国而娶他女儿的。
“不过爸爸，你这话讲得太难听了，”盖尔说。
“那么干吗要这样着急？”他重复地问。
“马克是有公民身份方面的问题，但他总是在自己处理这些问题，”盖尔辩解道。
“事实上，当我们在讨论结婚的时候，他清楚地表明了一点：如果我对任何事情有怀疑，我完全可以取消我们的计划。”
她父亲开始引用统计数据说明异族通婚的离婚率比同族结婚的要高，而且还列举了接受过他咨询的、在婚姻上有麻烦的异族通婚夫妇的例子。
他问道：“你考虑过你将来的孩子可能会遭受的苦难吗？”
“爸爸，你是种族主义者吗？”
“不，当然不是。
但你必须得现实一点。”
“也许我们的孩子会遇到一些问题。但谁的孩子不会呢？
可是有一样东西他们将会永远拥有，那就是我们的爱。”
“那是理想主义的想法。
人们对异族通婚生下的孩子是会很残酷的。”
“爸爸，到时候我们自己会操心的。
但是假如我们在做什么事之前，就必须把所有的疑难问题全部解决的话，那么我们几乎什么都干不成了。”
“记住，你什么时候改变主意都不晚。”
几乎每个人都在用电话做生意、与朋友聊天、安排或取消社交约会、表达谢意、购物和获得各种信息。
电话不但能免去走路之劳，而且还能节约大量时间。
其部分原因在于这样一个事实：美国的电话服务是一流的，而邮政服务的效率则差一些。
有些初来美国的人来自文化背景不同的其他国家，在他们的国家，人们认为工作太快是一种失礼。
在他们看来，如果不花一定时间来处理某件事的话，那么这件事就好像是无足轻重的，不值得给予适当的重视。
因此，人们觉得用的时间长会增加所做事情的重要性。
但在美国，能迅速而又成功地解决问题或完成工作则被视为是有水平、有能力的标志。
通常情况下，工作越重要，投入的资金、精力和注意力就越多，其目的是“使工作开展起来”。
unit4
大中央车站问询处桌子上方的数字钟显示：差六分六点。
约翰·布兰福德，一个年轻的高个子军官，眼睛盯着大钟，看确切的时间。
六分钟后，他将见到一位在过去13个月里在他生命中占有特殊位置的女人，一位他素未谋面、却通过书信始终给予他力量的女人。
在他自愿参军后不久，他收到了一本这位女子寄来的书。
随书而来的还有一封信，祝他勇敢和平安。
他发现自己很多参军的朋友也收到了这位名叫霍利斯·梅内尔的女子寄来的同样的书。
他们所有的人都从中获得了勇气，也感激她对他们为之战斗的事业的支持，但只有他给梅内尔女士回了信。
在他启程前往海外战场战斗的那天，他收到了她的回信。
站在即将带他进入敌人领地的货船甲板上，他一遍又一遍地读着她的来信。
13个月来，她忠实地给他写信。
即使没有他的回信，她仍然一如既往地写信给他，从未减少过。
在那段艰苦战斗的日子里，她的信鼓励着他，给予他力量。
收到她的信，他就仿佛感到自己能存活下去。
一段时间后，他相信他们彼此相爱，就像是命运让他们走到了一起。
但当他向她索要照片时，她却婉然拒绝。
她解释道：“如果你对我的感情是真实和真诚的，那么我长什么样又有什么关系呢。
假如我很漂亮，我会因为觉得你爱的只是我的美貌而时时困扰，那样的爱会让我厌恶。
假如我相貌平平，那我又会常常害怕你只是出于寂寞和别无他选才给我写信的。
不管是哪种情况，我都会阻止自己去爱你。
当你来纽约见我时，你可以做出自己的决定。
记住，那时候我们两个人都可以自由选择停止或继续下去──如果那是我们的选择……”
差一分六点……布兰福德的心怦怦乱跳。
一名年轻女子向他走来，他立刻感到自己与她之间存在着一种联系。
她身材修长而苗条，漂亮的金色长发卷曲在小巧的耳后。
她的眼睛如蓝色的花朵，双唇间有着一种温柔的坚毅。
她身穿别致的绿色套装，犹如春天般生气盎然。
他向她迎去，完全忘记了她并没有佩戴玫瑰。看他走来，她的嘴角露出一丝热情的微笑。
“当兵的，跟我同路？”她问道。
他不由自主地向她靠近了一步。然后，他看见了霍利斯·梅内尔。
她就站在那少女的身后，一位四十好几的女人，头发斑斑灰白。在年轻的他的眼里，梅内尔简直就是一块活脱脱的化石。
她不是一般的胖，粗笨的双腿移动时摇摇晃晃。
但她棕色的外衣上戴着一朵红色的玫瑰。
绿衣少女快速地走过，很快消失在了雾中。
布兰福德觉得自己的心好像被压缩成一个小水泥球，他多想跟着那女孩，但又深深地向往那位以心灵真诚地陪伴他、带给他温暖的女人；而她正站在那里。
现在他可以看见，她苍白而肥胖的脸上透着和善与智慧。
她灰色的眼中闪烁着温暖和善良。
布兰福德克制住跟随年轻女子而去的冲动，尽管这样做并不容易。
他的手抓着那本在他去战场前她寄给他的书，为的是让霍利斯·梅内尔认出他。
这不会成为爱情，但将成为一样珍贵的东西，一样可能比爱情更不寻常的东西──一份他一直感激、也将继续感激的友情。
他向那个女人举起书。
“我是约翰·布兰福德，你──你就是霍利斯·梅内尔吧。
我非常高兴你能来见我。
我能请你吃晚餐么？”
那女人微笑着。
“我不知道这到底是怎么回事，孩子，”她答道：“那位穿绿色套装的年轻女士──刚走过去的那位──请求我把这朵玫瑰别在衣服上。
她说如果你邀请我和你一起出去，我就告诉你她在公路附近的那家大餐厅等你。
她说这是一种考验。”
unit5
我女儿抽烟。
她做作业时，脚搁在前面的长凳上，计算器嗒嗒地跳出几何题的答案。我看着那包已抽了一半、她随意扔在手边的“骆驼”牌香烟。
我拿起香烟，走到厨房里去仔细察看，那里的光线好一点──谢天谢地，香烟是有过滤嘴的。
我心里十分难过。
我想哭。
事实上，我确实哭过。我站在炉子旁边，手里捏着一支雪白的香烟，制作得非常精致，但那可是会致我女儿于死地的东西啊。
当她抽“万宝路”及“普雷厄尔”牌香烟时，我硬起心肠，不让自己感到难过。我认识的人当中没有人抽这两种牌子的香烟。
她不知道我父亲、也就是她外公生前抽的就是“骆驼”牌香烟。
但是在他开始抽机制卷烟之前──那时他很年轻、也很穷，眼睛炯炯有神──他抽的是用“阿尔伯特亲王牌”烟丝自己手工卷的香烟。
我还记得那鲜红的烟丝盒，上面有一张维多利亚女王丈夫阿尔伯特亲王的照片，他身穿黑色燕尾服，手里拿着一支手杖。
到40年代末、50年代初，我的家乡佐治亚州的伊腾顿已没有人再自己手工卷烟了（而且几乎没有女人抽烟）。
烟草业，再加上好莱坞电影──影片中的男女主角都是烟鬼──把像我父亲这样的人完完全全争取了过去，他们无可救药地抽烟抽上了瘾。
然而我父亲从来就没有像阿尔伯特亲王那样时髦过。他还是一个贫穷、过于肥胖、为养活一大家人而拼命干活的男人。他是黑人，嘴里却总叼着一支雪白的香烟。
我记不清父亲是什么时候开始咳嗽的。
也许开始时并不明显，只是早晨一下床点燃第一支香烟时才有点微咳。
到我16岁，也就是我女儿现在这般年纪时，他一呼吸就呼哧呼哧的，让人感到不安；他上楼时每走三、四级楼梯就得停下来休息一会儿，
而且，他常常一连咳上一个小时。
肺部的病痛把我父亲折磨得虚弱不堪，一个严冬，他死于被称为“穷人之友” 的疾病──肺炎。
他咳嗽了这么多年，我想他的肺部已没有什么完好的地方了。
去世前几年，他的呼吸已经很虚弱了，他总得倚靠着某个东西。
我记得有一次全家聚会，当时我女儿才两岁，他抱了她一会儿，好让我有时间给他俩拍张照片。但是很明显，他是费了好大劲儿的。
生命行将结束前，他才戒了烟，主要是因为他的肺功能已极度受损。
戒烟后他的体重增加了几磅，但当时他太瘦了，所以没人注意到这一点。
我到第三世界国家去旅行时，看到了许多像我父亲和女儿那样的人。
到处都有针对他们这两类人的巨大广告牌：强壮、自信或时髦的成熟男人，以及漂亮、“世故”的年青女子，都在吞云吐雾。
就像在美国的旧城区和印第安人的居留地上一样，在这些贫困的国家里，那些本应该花在食物上的钱却流进了烟草公司。久而久之，人们不但缺少食物，而且还缺少空气，这样不但大大地损害了孩子们的体质，还使他们染上了烟瘾，最终还会致他们于死地。
我在报纸还有我订阅的园艺杂志上看到，烟蒂的毒性很强：一个婴儿如果吞下了一个烟蒂，就很有可能会死去，而沸水加一把烟蒂就成了很有效的杀虫剂。
作为母亲，我深深地感到痛苦。
有时我有一种无能为力的感觉。
我记得自己怀孕时，吃东西的时候是多么小心啊！之后在教她如何安全穿过马路时，又是多么耐心啊！
有时我纳闷：自己这样做到底是为了什么？难道是为了她今后大半辈子有气无力地挣扎着呼吸，然后再像她外公那样自己把自己毒死吗？
我特别喜欢一条写在受虐妇女收容所里的语录：“人间和平，始于家庭。”
我认为世上所有的东西都是如此。
我还想起了另一条写给那些想戒烟的人们的语录：“每个家庭都应该是禁烟区。”
抽烟是一种自我毁灭，而且也毁灭着那些不得不坐在你身边的人。那些人偶尔也会取笑或抱怨你抽烟，可常常只能无可奈何地坐在一边看。
我现在意识到，从我还是个孩子起，这些年来我实际上是一直坐在旁边，看着我父亲自杀。对那些生意兴隆的烟草公司的巨头们来说，能在我家取得这样一种胜利，肯定是够满意了。
unit7
如果你常常生气、身心疲乏，好像你生活中的压力正在快速地积聚，将要失去控制，那么你可能是在损害你的心脏了。
假如你不想损害自己的心脏，你就需要努力学会在力所能及的范围内控制自己的生活──并且承认有许多东西你是无法控制的。
这是罗伯特·S. 埃利奥特博士的观点。他是内布拉斯加大学的临床医学教授，新书《从压力到力量：怎样减轻你的负担，拯救你的生命》的作者。
埃利奥特说在这个世界上有一类他称之为“热核反应堆式的人”（即易怒的人）。
对这些人来说，紧张会导致他们血压大幅度迅速上升。
埃利奥特说，研究人员已经发现，有压力的人除了其他症状外，胆固醇的含量也较高。
“我们已经做了多年研究，证明过分忧虑或紧张所产生的化学物质的确会损伤心肌纤维。
这种情况发生时往往很快，不到5分钟。它会造成许多短路，而且这种短路会引起严重的心律不齐。
心脏跳起来不像一个泵，而像一只装着蠕虫的袋子（杂乱而又绵软无力）。当这种情况发生时，我们就活不成了。”
现年64岁的埃利奥特，在44岁时曾有过一次心脏病发作，
他把那次心脏病发作的部分原因归于压力。
多年来，他一直是一个“热核反应堆式的人”。
表面上，他显得沉着、冷静、泰然自若，但他内心深处的压力使他筋疲力尽。他现在身体状况很好。
他说，压力破坏性程度的主要预测指标是FUD因素──FUD指的是恐惧、犹豫和怀疑──再加上可察觉到的缺乏控制力。
对许多人来说，压力的根源是愤怒，而对付愤怒的诀窍是找出怒从何来。
埃利奥特问道：“这种愤怒是否来自这么一种感觉：希望一切事物都必须完美无缺？”
“这在职业女性中是很常见的原因。她们觉得要让人人感到她们无所不能，而且要把样样事情都做得完美无缺。
她们认为，‘我应该这样，我必须这样，我不得不这样。’追求完美永无止境。
完美主义者事必躬亲。
他们生气是因为他们不得不把什么事情都扛在自己肩上，还为之发脾气。
随后他们就感到内疚，接着他们就再把整个过程重复一遍。”
“还有的人生气是因为他们的生活没有方向。
他们把交通阻塞看得和家庭纠纷一样重，” 他说：
“如果你生气超过5分钟──如果你生闷气，没有安全的发泄渠道的话──你就必须弄清你为何生气。”
“此时就会发生这种情况──人们由于心理压力在生理上变得越发激动，他们的身体就越可能因为某种心脏病而崩溃。”
让自己平静下来的做法就是承认你存在这种倾向。
通过改变你的某些看法和消极思想，学会对事物不再抱有那么强烈的敌视态度。
埃利奥特建议人们控制自己的生活。
“如果有什么能取代压力，那就是控制。
你所需要的不是FUD因素而是NICE因素──NICE是指新的、使人感兴趣的、有挑战性的经历。”
“你必须确定你能控制自己生活中的哪些部分，”他说：“停下你的脚步，对自己说，‘我要把指南针拿出来，弄明白自己需要什么。’”
他建议人们写下他们觉得自己生活中最重要的、最想做成的6件事。
本·富兰克林在32岁时就是这样做的。
“他写下了他想要做的事情，诸如要做一个更慈爱的父亲、更体贴的丈夫、经济上独立、思维上活跃，而且还要保持性情平和──这一点他也做得不好。”
埃利奥特说，你可以先列出12件事，然后压缩到6件，要确定轻重缓急。
“别让自己去做不可能做到的事。要做那些会影响你的个性、控制能力和自我价值的事情。”
“把它们记在一张可以随身携带的卡片上，需要的时候看看。
既然我们无法让一天有26个小时，我们就得确定先做哪些事情。”
请记住：随着时间的推移，优先要做的事会有所改变。
“孩子会长大，狗会死去，你所优先考虑做的事也会改变。”
根据埃利奥特的观点，控制压力的另一关键因素是“要承认你生活中还有一些棘手的、你几乎无法或完全无法控制的东西──比如经济以及政客们。”
你必须认识到，有时候像交通阻塞、最后期限及讨厌的老板这类事情，“你无法抗争，也无法逃避。你必须学会如何与之相容。”
unit10
1940年的炎夏和早秋，夜复一夜，一个深沉而平稳的声音飞越大西洋，从英国传到美国，讲述着英国在德国轰炸机轮番进攻下为生存而进行的战斗。
这个有力而平稳的声音，带一点北卡罗来纳口音的美国音，出自爱德华·R.默罗之口， 他是哥伦比亚广播公司驻欧人员的负责人。
当炸弹纷纷落下、火焰在全城街道四处蔓延的时候，默罗在播音：“这里是伦敦。”
他的声音里表达了一种为这个古老城市遭受的苦难而感到的悲痛，同时还传递着一种信心──无论要忍受怎样的苦难，伦敦将巍然屹立的信念。
伦敦是摧不垮的。
猛烈的空袭是在8月中旬开始的，纳粹的炸弹开始落在英吉利海峡的海岸线上。
德国轰炸机在多佛尔海峡的白色峭壁上投下了黑色的阴影，英国的民防军准备在海滩、悬崖和山区战斗，直到最后一个英国人战死，或者侵略者被赶走为止。
空军元帅戈林手下的轰炸机飞行员们深信，他们会最终战胜英国。
希特勒和戈林相信，当伦敦像华沙或鹿特丹一样被烧成一片焦土的时候，英国就会投降。
但是英国人要比华沙的波兰人和鹿特丹的荷兰人幸运。
他们有英吉利海峡这道抵挡纳粹地面部队的天然屏障，还有皇家空军在空中与纳粹作战。
伦敦的苦难实际上开始于9月的第一个星期，那时希特勒最终确信英国人不打算投降。
1940年9月7日，近400架德国轰炸机在大白天用炸弹猛烈轰炸了这座城市。
戈林曾吹嘘说：“这是我们空军第一次把炸弹直接投入敌人心脏的历史性时刻。”
大火熊熊燃烧，房屋倒塌，煤气管道爆裂，街道上升起浓浓黑烟。
男人、女人和孩子都感到了炸弹的威力。
雷达警报器在尖叫，救护车从一个充满痛苦的地方向另一个充满痛苦的地方飞速行驶，而消防队员则每时每刻都在面对熊熊火焰。
在遭受如此重创后仍能继续坚持战斗，这对任何城市来说都似乎是不可能的。
炸弹在四周爆炸，飞机从空中向下扫射，市民们似乎不可能照常工作、上班、吃饭、睡觉、处理日常事务。
但是这座城市挺住了。
火车把上班的人们从郊区送到城内。
公共汽车在街上颠簸前进。
大火已被控制住。
一瓶瓶牛奶被送到家门口，妇女们把它们取回家，好像战争发生在千里之外似的。报纸一出来，人们就去购买，一边匆匆忙忙地赶去上班，一边阅读伦敦战况的报道。
爱德华·R.默罗用低沉而平稳的声音开始广播：“这里是伦敦。”
他播音时的语气，好像没有任何东西可以阻止他说出这几个字。
他说这几个字的时候，并不刻意显示出一种英雄气概。
他只是沉着地告诉人们一个事实：这个城市依然存在。
默罗知道英国的命运取决于这些人的决心：商店里和马路上的人们，酒店里喝酒的男人们，家庭妇女们，那些在屋顶上监视火情的人们，那些面临无数困难和痛苦的人们。
英国的命运在很大程度上还取决于那为数不多的日日夜夜驾机升空、迎击一群群纳粹轰炸机的飞行员们。
这些皇家空军的飞行员已经到了疲劳的极限，却还在超越自身的极限，继续战斗。
伦敦人民也站到了战斗前线，但是他们无法得到直接反击敌人的满足感。
他们无法飞上天空去击毁敌机。
他们必须在地下室里飞快地挖掘，以营救埋在残垣断壁下的朋友们；
他们必须扑灭没完没了的大火；
他们必须坚强起来，去承受敌人带给他们的任何灾难。
在1940年10月1日的广播中，默罗宣布：“请记住：这些人既勇敢又有耐心；在炸弹轰炸下人人平等；这场战争是速度和组织性的较量；能最好地保护平民百姓并保持其尊严的政治体制将赢得胜利。”
事实证明，默罗关于普通人民会取得最后胜利的预言是正确的。
那些纳粹强国最终还是被同盟国打败了。
UNIT 1
艺术家追求成名，如同狗自逐其尾，一旦追到手，除了继续追逐不知还能做些什么。
成功之残酷正在于它常常让那些追逐成功者自寻毁灭。
对一名正努力追求成功并刚刚崭露头角的艺术家，其亲朋常常会建议“正经的饭碗不能丢！”他们的担心不无道理。
追求出人头地，最乐观地说也困难重重，许多人到最后即使不是穷困潦倒，也是几近精神崩溃。
尽管如此，希望赢得追星族追捧和同行赞扬之类的不太纯洁的动机却在激励着他们向前。
享受成功的无上光荣，这种诱惑不是能轻易抵挡的。
成名者之所以成名，大多是因为发挥了自己在歌唱、舞蹈、绘画或写作等方面的特长，并能形成自己的风格
为了能迅速走红，代理人会极力吹捧他们这种风格。他们青云直上的过程让人看不清楚。
他们究竟是怎么成功的，大多数人也都说不上来。
尽管如此，艺术家仍然不能闲下来。
若表演者、画家或作家感到无聊，他们的作品就难以继续保持以前的吸引力，也就难以保持公众的注意力。
公众的热情消磨以后，就会去追捧下一个走红的人。
有些艺术家为了不落伍，会对他们的写作、跳舞或唱歌的风格稍加变动，但这将冒极大的失宠的危险。
公众对于他们藉以成名的艺术风格以外的任何形式都将不屑一顾。
知名作家的文风一眼就能颤悉看出来，如田纳西·威廉斯的戏剧、欧内斯特·海明威的情节安排、罗伯特·弗罗斯特或 T.S.艾略特的诗歌等。
同样，像莫奈、雷诺阿、达利这样的画家，希区柯克、费里尼、斯皮尔伯格、陈凯歌或张艺谋这样的电影制作人也是如此。
他们鲜明独特的艺术风格标志着与别人不同的艺术形式上的重大变革，这让他们名利双收，
但也让他们付出了代价，那就是失去了用其他风格或形式表现自我的自由。
名气这盏聚光灯可比热带丛林还要炙热。
很快会被揭穿，过多的关注带来的压力会让大多数人难以承受。
它让你失去自我。你必须是公众认可的那个你，而不是真实的你或是可能的你。
艺人，就像政客一样，必须常常说些违心或连自己都不完全相信的话来取悦听众
一滴名气之水有可能玷污人的心灵这一整口井，因此一个艺术家若能保持真我，会格外让人惊叹。
你可能答不上来哪些人没有妥协，却仍然在这场名利的游戏中获胜。
一个例子就是爱尔兰著名作家奥斯卡·王尔德，他在社交行为和性行为方面以我行我素而闻名于世。虽然他的行为遭到公众的反对，却依然故我，他也因此付出了惨痛的代价。
在一次宴会上，他一位密友的母亲当着他的朋友和崇拜者的面，指责他在性方面影响了她的儿子。
他听了她的话以后大为光火，起诉了这个年轻人的母亲，声称她毁了自己的“好”名声。
但是，他真该请一个更好的律师。
结果是，法官不仅不支持他提出的让这个女人赔偿他名声损失费的请求，反而对他本人族则进行了罚款。
他由于拒交罚款最终还被送进了监狱。更糟糕的是，他再也无法获得更多公众的宠爱。
在最糟糕的时候，他发现没有一个人愿意拿自己的名声冒险来替他说话。
为保持真我，他付出的代价是，在最需要崇拜者时，谁也不理他。
奇怪的是，收获最大的恰恰是失败者。他们收获了自由！
他们可以自由地表达，独辟蹊径，不落窠臼，不用担心失去崇拜者的支持。
失败的艺术家寻求安慰时，可以想想许多伟大的艺术家都是过世多年以后才成名，或是他们没有出卖自己。
他们也可以为自己的失败辩解：自己的才华实在过于高深，不是当代听众或观众所理解得了的。
那些失败了却仍不肯放弃的顽固派也许会乐于知道，某些名人曾经如何越挫越勇，直至成功。
美国家托马斯·伍尔芙的第一本《向家乡看吧，安琪儿》被拒39次后，才最终得以出版。
贝多芬战胜了父亲认为他毫无音乐家潜质的偏见，成为世界上最伟大的音乐家。
19世纪瑞士著名教育家裴斯泰洛齐原先干的工作没有一件成功，直到他想到去教小孩子，并研究出一种新型教育模式的基础理论。
托马斯·爱迪生在四年级时被赶出了学校，因为老师觉得他似乎太迟钝。
但不幸的是，对大多数人而言，失败是奋斗的结束，而不是开始。
对那些孤注一掷的追兆洞棚名逐利之徒，我要说：祝你们好运。
但是，遗憾的是，你会发现这不是你想得到的。
狗自逐其尾所得到的只是一条尾巴而已。
获得成功的人常常发现成功对他来说弊大于利。
所以要为真实的你、为自己的所为感到高兴，而不是拼命去获得成功。
做那些你为之感到骄傲的事情。
可能在有生之年你默默无闻，但你可能创作了更好的艺术。
UNIT 2
他出生在伦敦南部的一个贫困地区。
他穿的短袜是从妈妈的红色长袜上剪下来的。
他的妈妈一度被诊断为精神失常。
狄更斯或许能创作出查理·卓别林的童年故事，
但只有查理·卓别林才能塑造出了不起的喜剧角色“流浪汉”，这个使其创作者声名永驻的衣衫褴褛的小人物。
就卓别林而言，其他国家，如法国、意大利、西班牙，甚至日本，都比他的出生地给予了他更多的掌声（和更多的收益）。
在1913年，卓别林永久地离开了英国，与一些演员一起启程到美国进行舞台喜剧表演。在那里，他被星探招募到好莱坞喜剧片之王麦克·塞纳特的旗下工作。
令人遗憾的是，20世纪二、三十年代的很多英国人认为卓别林的“流浪汉”多少有点“粗俗”。
中产阶级当然这样认为。劳动阶层反倒更有可能为这样一个反抗权势的角色拍手喝彩：他以顽皮的小拐杖使绊子，或用皮靴后跟对准权势者肥大的臀部踢一下。
尽管如此，卓别林的滑稽乞丐形象并不那么像英国人，甚至也不像劳动阶级的人。
英国流浪者并不留小胡子，也不穿肥大的裤子或燕尾服：欧洲的领导人和意大利的侍者才那样穿戴。
另外，“流浪汉”瞟着漂亮女孩的眼神也有些粗俗，被英国观众认为不太正派——只有外国人才那样，不是吗？
而在卓别林大半的银幕生涯中，银幕上的他是不出声的，也就无从证明他是英国人。
事实上，当卓别林再也无法抵制有声电影，不得不为他的“流浪汉”寻找“合适的声音”时，他确实很头疼。
他尽可能地推迟那一天的到来：在 1936 的《摩登时代》里，他第一次在影片里发声唱歌。在片中，他扮演一名侍者，满口胡言乱语，听起来不像任何国家的语言。
后来他说，他想象中的“流浪汉”是一位受过大学教育，但已经没落的绅士。
但假如他在早期那些短小的喜剧电影中能操一口受教育人的口音，那么他是否会闻名世界就难说了，
而英国人也肯定会觉得这很“古怪”。没有人知道卓别林这么干是不是有意的，但这促使他获得了巨大的成功。
他是一个才能非凡的人，他的决心之大甚至在好莱坞明星中也十分少见。
他的巨大名声为他带来了自由，更重要的是带来了财富，他因此得以成为自己的主人。
在事业发展之初，他就感到一种冲动要去发掘并扩展自己身上所显露的天才。
当他第一次在银幕上看到自己扮演的“流浪汉”时，他说：“这不可能是我。那可能吗？瞧这角色多么与众不同啊！”
这种震惊唤起了他的想象。
卓别林并没有把他的笑料事先写成文字。他是那种边表演边根据感觉去创造艺术的喜剧演员。
没有生命的物体特别有助于卓别林发挥自己艺术家的天赋。
他将这些物体想象成其他东西。
因此，在《当铺老板》中，一个坏闹钟变成了正在接受手术的“病人”；在《淘金记》中，靴子被放在锅里煮，靴底被蘸着盐和胡椒吃掉，就像上好的鱼片一样（鞋钉就像鱼骨那样被剔除）。
这种对事物的转化，以及他一次又一次做出这种转化的技巧，正是卓别林伟大喜剧的奥秘所在。
他也深切地渴望被爱，同时也害怕遭到背叛。
这两者很难结合在一起，有时这种冲突导致了灾难，就像他早期的几次婚姻那样。
然而即使是这种以沉重代价换来的自知之明也在他的喜剧创作中得到了表现。
“流浪汉”始终没有失去对卖花女的信心，相信她正等待着与自己共同走进夕阳之中；而卓别林的另一面使他的凡尔杜先生，一个杀了妻子的法国人，成为了仇恨女人的象征。
令人宽慰的是，生活最终把卓别林先前没能获得的稳定和幸福给了他。
他找到了沃娜·奥尼尔·卓别林这个伴侣。她的沉稳和深情跨越了他们之间37岁的年龄差距。他们的年龄差别太大，以致当1942年他们要结婚时，新娘公布了他们的结婚日期后，为他们办理手续的官员问这位漂亮的17岁姑娘：“那个年轻人在哪儿？”——当时已经54岁的卓别林小心翼翼在外面等候着。
由于沃娜本人出生在一个被各种麻烦困扰的大家庭，她对卓别林生活中将面临的挑战也做好了充分准备，因为当时关于他俩有很多毫无根据的流言。后来在他那个有那么多天才孩子的大家庭中，卓别林有时会引发争吵，而她则成了安宁的中心。
卓别林死于1977年圣诞节。
几个月后，几个近乎可笑的盗尸者从他的家庭墓室盗走了他的尸体以借此诈钱。
警方追回了他的尸体，其效率比麦克·塞纳特拍摄的启斯东喜剧片中的笨拙警察要高得多。但是人们不禁会感到，卓别林一定会把这一奇怪的事件看作是对他的十分恰当的纪念——他以这种方式给这个自己曾为之带去这么多笑声的世界留下最后的笑声。
UNIT 3
人人都觉得福利救济对象是在。
当我认识的许多坐轮椅的人面临与宠物猫分吃生猫食的窘境时，都会向福利机构多骗取几美元。
为了能领到一点额外的福利款，他们告诉政府说他们实际上少拿了200美元的养老金，或告诉社会工作者，说房东又将房租涨了100 美元。
我选择了过一种完全诚实的生活，因此我不会那样做，而是四处找活，揽些画漫画的活。
我甚至还告诉福利机构我赚了多少钱！哦，私下里领一笔钱当然对我挺有吸引力，但即使我挡不住这种诱惑，我投稿的那些大杂志也不会去给自己惹麻烦。
他们会保留我的记录，而这些记录会直接进入政府的电脑。真是态度鲜明，毫不含糊。
作为一名福利救济对象，我必须在社会工作者面前卑躬屈膝。
社会工作者心里知道，许多救济对象在欺骗他们，因此他们觉得，作为补偿，他们有权让救济对象向他们点头哈腰。
我并不是故意感到忿忿不平。
大多数社会工作者刚开始时都是些大学毕业生，有理想，而且思想开明。
可是，在这个实际上是要人撒谎的体制里干了几年后，他们就变得与那个叫“苏珊娜”的人一样了——一个穿运动短裤的侦探。
去年圣诞节过后不久，苏珊娜到我家来了解情况，看到墙上贴着新的宣传画，便想知道：“你从哪儿弄到钱来买这些？”“从朋友和家人那儿。”
“那么，你最好要张收据，真的，你接受任何捐献或礼物都要报告。”她这是在暗示我：得哀求她了。但是我却将她顶了回去。
“那天在马路上有人给我一根烟，我也得报告吗？”“对不起，卡拉汉先生，可是规定不是我制订的。”
苏珊娜试图就修理轮椅的问题训斥我。由于福利部门不愿意花钱好好地修理，所以它总是坏。
“您是知道的，卡拉汉先生，我听说您的那辆轮椅比一般人用得多得多。”
我当然用得多，我是个工作很积极的人，又不是植物人。
我住在闹市区附近，可以坐着轮椅到处走走。我真想知道如果她突然摔坏臀部，不得不爬着去上班时，会是什么感受。
政府削减福利开支已经导致许多人挨饿受苦，我只是其中之一。但它对脊柱伤残的人的影响更为突出：政府已经不管我们的轮椅了。
每次我的轮椅出问题，掉了螺丝，需要换个新轴承，或刹车不灵时，我都打电话给苏珊娜，但每次都要挨训。
她最后总会说：“好吧，如果今天我能抽出时间的话，我会找医务人员的。”
她该通知医务人员，由医务人员来确认问题确实存在，然后打电话给各家轮椅维修公司，拿到最低的报价。
接着医务人员就通知州政府的福利总部，他们再花几天时间考虑这件事。而这期间我只能躺在床上，动弹不得。
最后，如果我幸运的话，他们会给我回电话，同意维修。
当福利部门获悉我画漫画赚钱时，苏珊娜就开始每两个星期“拜访”我一次，而不再是每两个月一次了。
她寻遍每个角落，想找出我未上报的电器，或者是女仆、烤炉里的烤猪、停在房后新买的直升飞机什么的。
她从来都是一无所获，但最后我总要填厚厚的一叠表格，说明每一分钱的来历。
如何逐渐脱离福利照顾，这在法律条款中没有明确规定。我是一个独立的生意人，正在慢慢建立起自己的市场。
要脱离福利救济，一下子每月挣2, 000美元是不可能的。但我很想自己负担部分生活费用，不必在每次需要为轮椅买点配件时都去尴尬地求人。
真需要有一位律师来捍卫福利救济对象的权利，因为这一福利体制不仅容易使福利提供者滥用权力，也很容易使救济对象滥用权力。
前几天，由于药剂师说我使用的医疗用品超出常量，于是福利部门派苏珊娜到我的住所调查。
我确实多用了，因为外科手术中切的排尿孔的大小改变了，尿袋的连接处发生渗漏。
她正做着记录，我家的电话铃响了。苏珊娜接听了电话，是一位州议员打来的，这使她慌了一下。
数以千计像我这样的福利救济对象，如果允许的话，可以慢慢地负担自己的一部分甚至全部生活费用，对此，我要不要在州政府的委员会里尝试着做点儿什么呢？
还用说吗？我当然要！总有一天，像我这样的福利救济对象将在一种新的福利制度下过上好日子，这种制度不会千方百计证明福利救济对象在欺骗，而是要鼓励他们自立。
他们将能自由地、毫无愧疚、毫不担忧地发挥他们的才干，或拥有一份稳定的好工作。
UNIT 4
一个将会大大提高发展中国家生活水准的转变正方兴未艾。
一些不久前还是信息闭塞的地方正在迅速获得最新的通信技术，这将促进他们吸纳国内外投资。
亚洲、拉丁美洲和东欧的许多国家也许需要10年时间来改善其交通、电力供应和其他公用设施。
但是只一根直径小于半毫米的光纤电缆就可以比由铜丝制成的粗电缆承载更多的信息。
由于安装了光纤电缆、数字转换器和最新的无线传输，从北京到布达佩斯的一系列城区和工业区正在直接步入信息时代。
一个蛛网般的数字和无线通信网络已经发展到亚洲的大部分地区和东欧的部分地区。
所有这些发展中地区都把先进的通信技术看作一种跨越经济发展诸阶段的途径。
例如，信息技术的广泛应用有望缩短劳动密集型的组装工业转向涉及工程、营销和设计的那些产业所需的时间。
现代通信技术“将使中国、越南这样的国家比那些困于旧技术的国家拥有巨大的优势”。
这些国家应以多快的速度向前发展是人们争论的一个问题。
许多专家认为，越南在目前急需电话的情况下，却要求所有的移动电话都必须是昂贵的数字型电话，这种做法太超前了。
一位专家说：“这些国家缺乏成本估算和选择技术的经验。”
然而毋庸争辩，通信技术将是区分输赢的关键因素。
看一看俄罗斯的情况吧。
由于其坚实的数学和科学教育基础，它应该在信息时代有繁荣的发展。
问题是，它的国内电话是一堆生锈的20世纪30年代的老古董。
为了解决这一问题，俄罗斯已经开始铺设光纤电缆，并制定了投入400亿美元建设多项通信工程的战略计划。
但是由于其经济陷于低迷，几乎没有资金来着手解决最基本的问题。
与俄罗斯相比，在未来10年中，中国大陆计划对通信设备投入1,000亿美元。
从某种意义上说，中国的落后成了一种有利因素，因为这一发展正好发生在新技术比铜线电缆更便宜的时候。
到1995年底，中国除了拉萨以外的省会都将有数字转换器和高容量的光纤网，
这意味着其主要城市正在具备必需的基础设施，成为信息高速公路的主要部分，使人们能够进入，获得最先进的服务。
电信工程也是上海实现其成为一流的金融中心这一梦想的关键。
为了能给国际投资者提供其所期望的电子数据和无纸化交易方面的出色服务，上海计划建设与曼哈顿同样强大的电信网络。
与此同时，匈牙利也希望跃入现代世界。
目前，有70万匈牙利人等着装电话。
为了部分地解决资金问题，加速引进西方技术，匈牙利将国有电话公司30%的股份出售给了两家西方公司。
为进一步减少电话待装户，匈牙利已将权利出租给一家荷兰－斯堪的纳维亚企业集团，来建造并经营一个据说位居世界先进行列的数字移动电话。
事实上，无线方式是在发展中国家快速建设电话的最受欢迎的方式之一。
建造无线电发射塔要比翻山越岭架设线路更便宜。而且，急切盼望可靠服务的企业乐于花费可观的高价来换取无线电话服务——其资费通常是固定线路电话资费的二至四倍。
整个拉丁美洲对无线通信的需求和使用已急速增长。
对于无线电话服务商来说，没有任何地方的业务比拉丁美洲更好了——在那里有一个营运点就好像有一堆无穷无尽供你使用的钞票。
在四个无线电话市场有营运点的贝尔南方电话公司估计，来自于其每个客户的平均年收入均为2,000美元，而在美国仅为860美元。
产生这种情况的部分原因是拉丁美洲客户的通话时间是北美洲客户的二至四倍。
泰国也在求助于无线通信方式，以便让泰国人在发生交通堵塞时更好地利用时间。
而且在泰国，从办公室往外打电话或发传真并不那么容易：待装电话的名单上有一二百万个名字。
因此移动电话在商务人士中成为时尚，他们在交通堵塞时也能与外界保持联系。
越南正在做一个最大胆的跳跃。
尽管越南人均年收入只有220美元，它计划每年增加的30万条线路将全部为有数字转换功能的光纤电缆，而不是那些以铜线传送电子信号的廉价。
由于现在就选用了下一代的技术，越南负责通信的官员说他们能够在数十年中与亚洲的任何一个国家保持同步。
对于那些长期落后的国家来说，一跃而名列前茅的诱惑难以抵御。
而且，尽管他们会犯错误，他们仍会坚持不懈——总有一天，他们将能在信息高速公路上与美国和西欧并驾齐驱。
UNIT 5
事实如此，我们孤独无依地生活着。据最近的统计，共有2,200万人独自生活在自己的住所里。其中有些人喜欢这种生活，有些却不喜欢。
有些离了婚，有些鳏寡无伴，也有些从未结过婚。
孤独或许是这里的一种民族弊病，我们羞于承认它，甚于其他任何罪恶。
而另一方面，故意选择独处，拒绝别人的陪伴而非为同伴所弃，却是美国式英雄的一个特点。
孤独的猎人或探险者去鹿群和狼群中冒险，征服广袤的荒野时，并不需要有人陪伴。
梭罗独居在湖畔的小屋，有意疏离了城市生活。现在，这成了你的个性。
独处的灵感是诗人和哲学家最有用的东西。
他们都赞成独处，
都因能够独处而自视甚高，至少在他们匆忙赶回家喝茶之前的一两个小时之内是这样。
就拿多萝西·华兹华斯来说吧，她帮哥哥威廉穿上外衣，为他找到笔记本和铅笔，向他挥手告别，目送他走进早春的阳光去独自对花沉思。
他写道：“独处多么优雅，惬意。”
毫无疑问，如果自愿独处，感觉要好得多。
看看弥尔顿的女儿们：她们为他准备好垫子和毯子，然后蹑手蹑脚地走开，以便他能创作诗歌。
然而他并不自己费神将诗歌写下来，而是唤回女儿们，向她们口述，由她们记下来。
也许你已经注意到，这些艺术家类型的人，大多是到户外独处，
而家里则自有亲人备好了热茶，等着他们回家。
美国的独处代表人物是梭罗。
我们钦佩他，并非因为他能自力更生，而是因为他孤身一人在瓦尔登湖畔生活，他喜欢这样——独居在湖畔的树林中。
实际上，他最近的邻居离他只有一英里，走路也就20分钟；铁路离他半英里；交通繁忙的大路距他300码。
整天都有人进出他的小屋，请教他何以能够如此高洁。
显然，他的高洁之处主要在于：他既没有妻子也没有仆人，自己动手用斧头砍柴，自己洗杯洗碟。
我不知道谁为他洗衣服，他没说，但他也肯定没提是他自己洗。
听听他是怎么说的：“我从未发现比独处更好的伙伴。”
梭罗以自尊自重为伴。
也许这里的启示是：自我意识越强，就越不需要其他的人在周围。
我们越是感觉谦卑，就越受孤独的折磨，感到仅与自己相处远远不够。
若与别人同住，他们的小别会使你感到耳目一新。
孤独将会于星期四结束。
如果今天我提到自己时使用的是单数人称代词，那么下星期我就会使用复数形式。
其他人不在的时候，你可以放飞自己的灵魂，让它充满整个房间。你可以充分享受自由，随意来去而无需道歉。你可以熬夜读书、大泡浴缸、一口气吃掉整整一品脱的冰淇淋。你可以按自己的节奏行动。
暂别的人会回来。
他们的冬季防水大衣还放在衣橱里，狗也在窗边密切留意他们归来的身影。
但如果你单独居住，那么朋友或熟人的暂时离别会使你感到空虚，也许他们永远也不会回来了。
孤独的感觉时起时落，但我们却永远需要与人交谈。
这比需要倾听更重要。
噢，我们都有朋友，可以把大事要事向他们倾诉。我们可以打电话对朋友说我们丢了工作，或者说我们在湿滑的地板上摔倒了，跌断了胳膊。
每日不断的琐碎抱怨，对各种事情的看法和意见，积在那儿，塞满了我们的心。
我们不会真打电话给一位朋友，说我们收到了姐姐的一个包裹，或者说现在天黑得比较早，或者说我们不信任最高法院新来的法官。
科学调查表明，独居的人会对着自己、对着宠物、对着电视机唠叨不休。
我们问猫儿今天该穿蓝色套装还是黄色裙装，
问鹦鹉今天晚餐该做牛排还是面条。
我们跟自己争论那个花样滑冰选手和这个滑雪运动员到底谁更了不起。
这没什么不妥，
也对我们有好处，而且不像有些人那么令人尴尬：在超市付款处，排在前面的女人告诉收银员，她的侄女梅利莎星期六可能会来看她。梅莉莎非常喜欢热巧克力，所以她买了速溶热巧克力粉，虽然她自己从来不喝这东西。
重要的是保持理性。
重要的是不再等待，而是安顿下来，使自己过得舒服，至少暂时要这样。要在我们自身的条件下发现一些优雅和乐趣，不要做一个以自我为中心的英国诗人，而要像一个被关在塔楼里的公主，耐心地等待着我们的童话故事迎来快乐的结局。
毕竟，事已至此，
这或许不是我们所期望的局面，但眼下我们不妨称之为家吧。
不管怎么说，没有什么地方比家更好。
新视野大学英语第二册课文翻译
世界各地的环境保护
世界上大部分地区不存在环保意识。 绝大多数国家只顾经济发展，而不顾经济发展对全球生态环境的影响。 但近年来，随着环境损害的日益严重，世界各地已经出现了许多变化的迹象。下面就是几个正在采取环境保护新举措的国家的例子。
加拿大
当欧洲的探险者刚踏上新大陆时，后来成为加拿大东部和新英格兰的沿海渔场盛产鳕鱼及其他鱼类。 号称大浅滩的海域是当时世界上产鱼最多的渔场。
500年以后的今天，过度捕捞已使鱼的数量减少到危险的程度。 针对这一情况，加拿大关闭了这一捕鳕海域，并对其他鱼类的捕捞量也作出严格限制。
加拿大在20世纪70年代也曾采过取类似措施来保护鲱鱼的数量，最终鲱鱼的数量得到了恢复。但是专家们说，由于时下的滥捕，某些鱼类可能永远也恢复不到原来的数量了。 *** 也面临着来自加拿大渔民的抗议。 因为禁渔和捕鱼数量的减少，现在己有大约4万渔民失业。
哥斯达黎加
这个中美洲国家为保护其热带雨林的生态多样性，已制订出世界上最为雄心勃勃的的规划之一。 这个国家许多地区的树木已被砍伐殆尽，而且土地流失范围十分广。但是人们制订了一系列新的环境保护法，还新建了占四分之一国土面积的公园和自然保护区，目的是要保护哥斯达黎加现存的森林。
巴西
巴西是全世界最大的热带丛林 - 亚马逊雨林的生长地。 几十年来，巴西 *** 一直在致力于开拓和开发亚马逊雨林，给这个地区及其居民带来了严重的环境灾难。
但在1991年，在世界各地环境保护者的压力下，巴西彻底改弦更张。它取消了原本旨在鼓励砍伐亚马逊雨林的税收优惠，而且还批准了给新的森林保护项目提供资金的计划。
养牛场场主、矿工和移民们反对这个措施，继续破坏森林 虽然破坏速度比过去已放慢。去年，矿工们为了争夺印第安人的土地而杀死了一群居住在亚马逊雨林里的印第安告袭人后，冲突扩大了。 巴西 *** 承诺，将保护该地区的土著居民，但人们对这个承诺的可信度仍心存疑虑。
东欧
东欧各国，包括波兰、匈牙利、捷克和斯洛伐克共和国，被认为是世界上工业化国家中污染最严重的。 开挖煤矿时逸出的重金属已经污染了这个地区的许多水域。河流、土地及森林的污染是如此严重，以至现在其中的许多在生物学上来讲已经死亡。
通过签订一系列专门性条约，东欧国家已与许多其它国家，包括美国，设立了用来净化环境和改善该地区发电厂的特别基金。此外，德国和捷克共和国已签订了一项条约以保护易北河，使之不再进一步被污染。 专家们说该条约可被视为保护该地区其它河流，包括奥德河和多瑙河在内，的典范。
加纳
加纳的人口一直在携友仿以每年3.2%的速度增长。 这种人口激增已导致了该国许多地方森林的消失及对现存农田过度辩纤耕作。森林正在以每年278平方英里的速度被砍伐。
针对这一情况， *** 鼓励当地村庄建立更多的共有农田。 为恢复荒地的地力，它资助人们种植诸如木薯、玉米、棉花之类的经济作物和植树造林。观察家们称该计划已成功地巩固了该国的农业基础，而且还给村民们带来了新的财源。 但是要知道这些措施是否会产生足够的影响来减缓砍伐森林的速度，尚须时日。
印度尼西亚
新视野大学英语第一册sectionB课文翻译the pany man课文翻译
The pany man课文的翻译
He worked himself to death, finally and precisely, at 3:00 A.M.
Sunday morning. 最终，他于星期天凌晨3点工作致死。
The obituary didn't say that, of course. 当然，讣告上没有这样写。It
said that he died of a coronary thrombosis--I think that was it--but everyone among
his friends and acquaintances knew it instantly. 讣告上写的是死于冠状动脉血栓证，但他的好友和熟识的人都心知肚明。He was a perfect Type A, a workaholic, a classic, they said to each
other and shook their heads--and thought for five or ten minutes about the way
they lived. 他们互相握着手，摇头叹息地说他是一个追求完美的A型血人，一个典型的工作狂，然后用几分钟时间来反思自己的生活方式。
This man who worked himself to death finally and precisely at 3:00 A.M. 这个男人最终在星期天凌晨三点整工作致死。Sunday morning--on his day off--was fifty-one years old and a
vice-president.星期天的早上，这天刚好是这个51岁的副总裁的休息日。 He was, however, one of six vice-presidents, and one of three who
might conceivably--if the president died or retired soon enough--have moved to
the spot. Phil knew that. 他是公司六位副总裁之一，也是副总裁中三位最让人信任的人之一，如果总裁已经逝世或者退休的话，他已经成为了最高职位。菲尔清楚这一点。
He worked six days a week, five of them until eight or nine at night, during a
time when his own pany had begun the four-day week for everyone but the
executives.他一周工作六天，其中五天工作到夜里八九点，他的公司里除了高级官员，其他人都已经开始四天工作制。 He worked like the Important People. 他工作起来像一个重要人物。He had no outside "extracurricular interests," unless, of
course, you think about a monthly golf game that way. 当然，就像你想象中那样，他每月打一次高尔夫球，他没有其他的爱好。To Phil, it was work.对菲尔而言，高尔夫是工作。 He always
ate egg salad sandwiches at his desk. He was, of course, overweight, by 20 or
25 pounds. 他总是在他的桌前吃着鸡蛋沙拉三明治，他难免有点发福，超重了20-25磅。He thought it was okay, though, because he didn't *** oke. 他想这没什么关系，因为他从不抽烟。
On Saturdays, Phil wore a sports jacket to the office instead of a suit,
because it was the weekend. 星期六，菲尔换下西服，穿着运动衫去上班，因为这是周末。
He had a lot of people working for him, maybe sixty, and most of them liked him
most of the time.他有大约60个人为他效力，大部分人在大部分时候觉得他很不错。Three of them will be seriously considered for his job.其中三位紧盯着他的职位。The obituary didn't mention that. 讣告上没有提及这些。
But it did list his "survivors" quite aurately. 但是讣告详细地介绍了他的遗孀。He is
survived by his wife, Helen, forty-eight years old, a good woman of no
particular marketable skills, who worked in an office before marrying and
mothering.他的妻子，海伦，一个48岁的好女人，没有什么特别的市场能力，在结婚生子之前在一家公司上班。 She had, aording to her daughter, given up trying to pete with
his work years ago, when the children were *** all. 她说，在女儿的记忆里，她在很多年前，当孩子们还很小的时候，就放弃了和他工作的抗争。A pany friend said, "I know how much you will miss
him." And she answered, "I already have." 一个工作伙伴说，“我知道你将对他有多思念”，她回答到，“我一直都很想他。”
"Missing him all these years," she must have given up part of herself
which had cared too much for the man. She would be "well taken care
of." “想了他这么多年了，”她如此在乎的这个男人必须放弃她，以后她将会被“好好的照顾”。
His "dearly beloved" eldest of the "dearly beloved"
children is a hard-working executive in a manufacturing firm down South. 他的“最爱的”孩子们中“最爱的”长子是南方某制造公司努力工作的经理。In the day and a half before the funeral, he went around the
neighborhood researching his father, asking the neighbors what he was like.
They were embarrassed. 在葬礼前的一天半里，他走访邻居询问邻居们询问邻居对他的印象。他们很尴尬。
His second child is a girl, who is enty-four and newly married.他的第二个孩子是一个女孩，24岁了，刚刚结婚。She lives near her mother and they
are close, but whenever she was alone with her father, in a car driving
somewhere, they had nothing to say to each other. 她和妈妈住的很近，很亲密，但是无论什么时候，当她和爸爸独处的时候，哪怕是在一辆车中，他们互相没有什么言语。
The youngest is enty, a boy, a high-school graduate who has spent the last
couple of years, like a lot of his friends, doing enough odd jobs to stay in
grass and food. 最小的是一个男孩，20岁，高中毕业生，像很多他的朋友一样，做一些零工，吃喝玩乐。He was the one who tried to grab at his father, and tried to mean
enough to him to keep the man at home.他是唯一一个能够抓住父亲的人，尝试把父亲留到家里。 He was his father's favorite. Over the last o years, Phil stayed
up nights worrying about the boy.他是他父亲最喜欢的儿子，在生命的最后两年里，菲尔整夜担心这个孩子。
The boy once said, "My father and I only board here." 他曾说过，“父亲和我只是在这里寄宿”
At the funeral, the sixty-year-old pany president told the
forty-eight-year-old widow that the fifty-one-year-old deceased had meant much
to the pany and would be missed and would be hard to replace.在葬礼上，60岁的总裁安慰48岁的遗孀说，这位51岁的死者对公司的贡献巨大，没有人可以替代他的位置。 The widow didn't look him in the eye. 这位遗孀不敢直视他眼睛。She was afraid he would read her bitterness and, after all, she
would need him to straighten out the finances--the stock options and all that. 她害怕他可以读出她的苦痛，毕竟，她需要他帮忙清理丈夫的财政—股票什么的。
Phil was overweight and nervous and worked too hard.菲尔超重、焦虑、工作强度太大。If he wasn't at the office he was worried about it. 如果他不在公司，就会担心公司的工作。Phil was a Type A, heart-attack natural. You could have picked him
out in a minute from a lineup. 菲尔是一个A型血，先天易发心脏病。在人群中，你可以一眼就把他认出来。
So when he finally worked himself to death, at precisely 3:00 A.M. Sunday
morning, no one was really surprised. 所以当他最终因工作死于星期天凌晨三点整，没人感到意外。
By 5:00 P.M. the afternoon of the funeral, the pany president had begun,
discreetly of course, with care and taste, to make inquiries about his
replacement. One of three men. He asked around: "Who's been working the
hardest?" 葬礼过后的下午5点，公司总裁已经开始谨慎地，带着小心和鉴赏，审视着三位可以代替他职位的人。他问到“谁工作最努力？”
新视野大学英语第四册unit4课文翻译
不知道是新版还是旧版？
这是新版的，参考一下吧
一个将会大大提高发展中国家生活水准的转变正方兴未艾。
一些不久前还是信息闭塞的地方正在迅速获得最新的通信技术，这将促进他们吸纳国内外投资。
亚洲、拉丁美洲和东欧的许多国家也许需要10年时间来改善其交通、电力供应和其他公用设施。
但是只一根直径小于半毫米的光纤电缆就可以比由铜丝制成的粗电缆承载更多的信息。
由于安装了光纤电缆、数字转换器和最新的无线传输，从北京到布达佩斯的一系列城区和工业区正在直接步入信息时代。
一个蛛网般的数字和无线通信网络已经发展到亚洲的大部分地区和东欧的部分地区。
所有这些发展中地区都把先进的通信技术看作一种跨越经济发展诸阶段的途径。
例如，信息技术的广泛应用有望缩短劳动密集型的组装工业转向涉及工程、营销和设计的那些产业所需的时间。
现代通信技术“将使中国、越南这样的国家比那些困于旧技术的国家拥有巨大的优势”。
这些国家应以多快的速度向前发展是人们争论的一个问题。
许多专家认为，越南在目前急需电话的情况下，却要求所有的移动电话都必须是昂贵的数字型电话，这种做法太超前了。
一位专家说：“这些国家缺乏成本估算和选择技术的经验。”
然而毋庸争辩，通信技术将是区分输赢的关键因素。
看一看俄罗斯的情况吧。
由于其坚实的数学和科学教育基础，它应该在信息时代有繁荣的发展。
问题是，它的国内电话是一堆生锈的20世纪30年代的老古董。
为了解决这一问题，俄罗斯已经开始铺设光纤电缆，并制定了投入400亿美元建设多项通信工程的战略计划。
但是由于其经济陷于低迷，几乎没有资金来着手解决最基本的问题。
与俄罗斯相比，在未来10年中，中国大陆计划对通信设备投入1,000亿美元。
从某种意义上说，中国的落后成了一种有利因素，因为这一发展正好发生在新技术比铜线电缆更便宜的时候。
到1995年底，中国除了拉萨以外的省会都将有数字转换器和高容量的光纤网，
这意味着其主要城市正在具备必需的基础设施，成为信息高速公路的主要部分，使人们能够进入，获得最先进的服务。
电信工程也是上海实现其成为一流的金融中心这一梦想的关键。
为了能给国际投资者提供其所期望的电子数据和无纸化交易方面的出色服务，上海计划建设与曼哈顿同样强大的电信网络。
与此同时，匈牙利也希望跃入现代世界。
目前，有70万匈牙利人等着装电话。
为了部分地解决资金问题，加速引进西方技术，匈牙利将国有电话公司30%的股份出售给了两家西方公司。
为进一步减少电话待装户，匈牙利已将权利出租给一家荷兰－斯堪的纳维亚企业集团，来建造并经营一个据说位居世界先进行列的数字移动电话。
事实上，无线方式是在发展中国家快速建设电话的最受欢迎的方式之一。
建造无线电发射塔要比翻山越岭架设线路更便宜。而且，急切盼望可靠服务的企业乐于花费可观的高价来换取无线电话服务——其资费通常是固定线路电话资费的二至四倍。
整个拉丁美洲对无线通信的需求和使用已急速增长。
对于无线电话服务商来说，没有任何地方的业务比拉丁美洲更好了——在那里有一个营运点就好像有一堆无穷无尽供你使用的钞票。
在四个无线电话市场有营运点的贝尔南方电话公司估计，来自于其每个客户的平均年收入均为2,000美元，而在美国仅为860美元。
产生这种情况的部分原因是拉丁美洲客户的通话时间是北美洲客户的二至四倍。
泰国也在求助于无线通信方式，以便让泰国人在发生交通堵塞时更好地利用时间。
而且在泰国，从办公室往外打电话或发传真并不那么容易：待装电话的名单上有一二百万个名字。
因此移动电话在商务人士中成为时尚，他们在交通堵塞时也能与外界保持联系。
越南正在做一个最大胆的跳跃。
尽管越南人均年收入只有220美元，它计划每年增加的30万条线路将全部为有数字转换功能的光纤电缆，而不是那些以铜线传送电子信号的廉价。
由于现在就选用了下一代的技术，越南负责通信的官员说他们能够在数十年中与亚洲的任何一个国家保持同步。
对于那些长期落后的国家来说，一跃而名列前茅的诱惑难以抵御。
而且，尽管他们会犯错误，他们仍会坚持不懈——总有一天，他们将能在信息高速公路上与美国和西欧并驾齐驱。
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学习外语是我一生中最艰苦也是最有意义的经历之一。
虽然时常遭遇挫折，但却非常有价值。
我学外语的经历始于初中的第一堂英语课。
老师很慈祥耐心，时常表扬学生。
……
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有时，人们正在做的事情在他们的环境中，反少比其他人清楚地看到，这是所谓的“（像父亲），（旁观者）”。宋代诗人苏轼的诗“（不知道事情的真相），（只缘身在此山中）”也说明了这个道理。
2。为蓝本写作的句子。
例如：此山是非常高的。 （此山是非常高的，和快速的应刺破蓝天。）
（）新华书店的书真多啊！ （新华书店的书，真正的快速书架粉碎）
（2）课外阅读的重要途径，是提高语文素养。 （读“西游记”，我们可以体会到孙悟空72更换风扇技能，阅读（“鲁滨逊漂流记”），我们可以（实现，罗宾逊坚强的意志）。
he deaf appreciate hearing, only the blind realize the manifold blessings that lie in sight.
