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兰坪雪邦山音乐节，兰坪雪邦山

音乐
2023-05-31

目录
兰坪杨鹏程
剑川至兰坪
兰坪碧罗雪山
兰坪县委和陆山
兰坪和润培

兰坪杨鹏程

和顺侨乡保山 40 元

瑞丽淘宝谷保山 50 元

独树成林保山 5 元

莫里热带雨林保山 15 元

五云寺保山 2 元

树包塔保山 5 元

勐巴娜西珍奇园保山 15 元

东巴万神园丽江 20 元

太保神乱森公园保山 10 元

市博物馆保山 4 元

热海保山 21 元

火山公园保山 20 元

北海湿地保山 21 元

国殇墓园保山 10 元

叠水河保山 10 元

市博物馆大理 5 元

董家院民居大理 2 元

喜州白族民居大理 5 元

宾川鸡足山大理 90 元

严家大院大理 4 元

文献楼大理 2 元

洱海游船大理 80 元

洱海公园大理 10 元

苍山索道大理 60 元

蝴蝶泉大理 30 元

崇圣寺三塔大理 50 元

东巴万神园丽江 20 元

泸沽湖门票丽江 35 元

摩梭家访丽江 15 元

摩梭歌舞丽江 20 元

游湖（1个岛）丽江 25 元

游湖（2个岛）丽江 45 元

玉水寨丽江 15 元

虎跳峡丽江 30 元

长江第一湾丽江 5 元

东巴古月丽江 45 元

木府丽江 30 元

古城维护费丽江 40 元

玉龙雪山大索道丽江 160 元

牦牛坪索道丽江 65 元

云衫坪索道丽江 42 元

松赞林寺香格里拉 10 元

碧塔海香格里拉 30 元

纳帕海香格里拉 30 元

属都湖香格里拉 15 元

白水台香格里拉 30 元

藏民家访香格里拉 45 元

东竹林寺香格里拉 10 元

飞来寺香格里拉 20 元

明永冰川骑马香格里拉 80 元

明永冰川香格里拉 60 元

香格里拉大峡谷香格里拉 20 元

天生桥温泉香格里拉 15 元

纳帕海骑马香格里拉 50 元

碧塔海骑马香格里拉 60 元

勐仑植物园西双版纳 35 元

原始森林公园西双版纳 20 元

泼水西双版纳 5 元

出境签证费西双版纳 128 元

野象谷西双版纳 25 元

野象谷索道西双版纳 60 元

傣族园西双版纳 25 元

花卉园西双版纳 10 元

景真八角亭西双版纳 3 元

风味餐西双版游亩纳 25 元

民族风情园西双版纳 20 元

独树成林西双版纳 3 元

出境书药费西双版纳 22 元

人妖表演西双版纳元

原始森林德宏 15 元

独木成林德宏 3 元

民族文化宫德宏 5 元

王云寺德宏 3 元

树包塔德宏 1 元

出境签证费德宏 160 元

风味餐德宏 25 元

姐勒金塔德宏 15 元

蛮坎寺院德宏 10 元

扎朵瀑布德宏 20 元

周恩来纪念亭德宏 2 元

人妖表演德宏元

和顺侨乡保山 40 元

瑞丽淘宝谷保山 50 元

独树成林保山 5 元

莫里热带雨林保山 15 元

五云寺保山 2 元

树包塔保山 5 元

勐巴娜西珍奇园保山 15 元

太保公园保山 10 元

市博物馆保山 4 元

热海保山 21 元

火山公园陪蔽保山 20 元

北海湿地保山 21 元

国殇墓园保山 10 元

叠水河保山 10 元

来凤山森林公园保山 10 元

和顺侨乡保山 40 元

瑞丽淘宝谷保山 50 元

独树成林保山 5 元

莫里热带雨林保山 15 元

五云寺保山 2 元

树包塔保山 5 元

勐巴娜西珍奇园保山 15 元

东巴万神园丽江 20 元

太保公园保山 10 元

市博物馆保山 4 元

热海保山 21 元

火山公园保山 20 元

北海湿地保山 21 元

国殇墓园保山 10 元

叠水河保山 10 元

横断山脉的伟大杰作——三江并流

造山之初，横断山脉主体在云南滇西把怒江、碧罗雪山、澜沧江、云岭、金沙江这些巨大的山脉和河流挤压成南北并列走向，历经岁月的亿万年洗礼，最终形成了三江并流的瑰丽奇观！

曾是一片鲜为人知的秘境异域的三江并流在2004年已申报成为世界自然遗产，逐渐受到越来越多人的关注，现在已成为云南境内一个新的探险、旅游、科考的圣地！2005年，也是我们户外探险者该认识她神秘美丽的面目的时候了！

整个“三江并流”最能充分领略区域精髓的线路莫过于从丽江金沙江边的黎明乡开始，黎明是一个让你对这次穿越还心存一丝浪漫的地方，但穿越云岭老君山的时候就开始一步步考验你了，云岭雪盘山是这条线路翻越的第二座大山，相信也难不倒你，跨过澜沧江，碧罗雪山对你的毅力绝对是一个挑战，不过艰辛换来的景色是不言而喻的，爬上碧罗雪山，雄伟险峻的怒江大峡谷就在你的脚下，3000米的落差足够你的脚受的，最后下到怒江福贡县，那么你就已经把三江并流的三座大山和三条大江用自己的足迹连接起来了！

“三江并流”这条线路的确无比精彩绝伦，他是我走过的最美丽的徒步线路之一，我个人觉得它是“柔情+诗意+摧残+难对付+原始蛮荒+秀美+受罪+享受”这些名词的代言。

推荐指数（最高五星）

山水指数****

文化指数*

民俗指数***

孤独指数***

饕餮指数***

探险指数***

强度指数***

在黎明乡每年农历冬至前后早上短短时间可看到三座奇特的山峰形成的三次“日出”“日落”，是黎明独有的神奇景观。

位于黎明乡东南的“肯渣罗”沟，发育有最完整的红色砂岩形成的丹霞地貌，“肯渣罗”沟可随意徒步深入探访，距黎明乡4公里路程。

黎明乡西侧的千龟山有“佛陀峰”和“千龟竟渡”两大丹霞地貌奇观，非常值得一看。

从黎明往南将要正式开始我们的徒步行程

D1、一直顺金庄河谷逆流而上，沿一条林区公路行走，一路秀美的丹霞地貌，经过几个古朴的普米族、彝族村寨，晚上至一个叫“代布启”的村寨宿营（全天行程15公里，缓上坡，体力消耗不大，起始点海拔各为2220米、2850米）

D2、这段徒步行程要穿越河谷中茫茫的原始森林，成片的杜鹃林，然后上到“大羊场”，这是几个海拔3000多米美丽的高山牧场，溪流蜿蜒曲折，牛羊满山坡悠闲地吃草，一派世外桃源的景象，晚上至最南侧的牧场宿营，老君山主峰，海拔4513米的金丝场峰（山上有三个迷人的高山湖泊，要穿越原始森林，一天来回）就在牧场以西（全天行程14公里，缓上坡，体力消耗不大，起始点海拔各为2850米、3280米）

D3、离开牧场2公里就要翻越一个海拔3510米的丫口，顺森林下到三岔河谷，沿一条林区公路行5公里到“德胜村”（往东沿林区公路行5公里可到丹霞地貌独特，奇峰异石不绝“罗古箐”景区）往西沿小路经“羊山”“大羊”两村下到公路上，前行6公里就到今晚的目的地——河西乡（全天行程26公里，几乎全是下坡，体力消耗中等，起始点海拔各为3280米、2100米）

D4、河西乡往西就开始翻越雪盘山，顺一条山谷而上，可看到流溪、飞瀑、花艳鸟鸣的森林美景，当你爬上海拔3300米的雪盘山顶，西方澜沧江大峡谷的雄姿和如一条银龙横贯天际的碧罗雪山就会一览无余，下山经“李子坪”村下到中排乡（全天行程27公里，体力消耗中上，起始点海拔各为2100米、1750米）

D5、中排乡至位打桥过澜沧江就开始翻越碧罗雪山，首先上到“德庆”村，顺德庆河谷山腰曲折的小路而行，经“双马登”“吉打罗”两村，晚上至一个非常原始古朴的叫“老挝”的僳僳村寨宿营（全天行程19公里，缓上坡，体力消耗中等，起始点海拔各为1750米、2440米）

D6、老挝村再往上就变得人迹罕至、沟谷幽深，蜿蜒的小路延伸于蛮荒的丛林之中，到海拔3300米处有一片风景迷人的湿草地，晚上至“念波依比”神湖上方路边宿营（全天行程9公里，一直上坡，体力消耗中等，起始点海拔各为2440、3700米）

D7、老窝山是碧罗雪山最大的一片高山湖泊群的所在地，“念波依比”湖被当地僳僳族视为神湖，幽深莫测，但无路下到湖边。再往上就爬到碧罗雪山主峰——海拔4435米的“老窝山”海拔4000米的山脊上，有兴趣的户外探险者可沿西南山脊登顶，难度不大，如登临绝顶，西看怒江大峡谷、高黎贡山雄姿，南北是一泻千里的碧罗雪山峥嵘群峰，东观澜沧江大峡谷、雪盘山、老君山，顶峰东侧下还可看到七个高山湖相连的奇景，三江并流的壮美景色在此得以尽览！顺山脊翻过海拔4120米的佬乌山口，直下到碧罗雪山西坡的 “干地依比”湖宿营（全天行程6公里，如登顶往返行程5公里，体力消耗不大，起始点海拔各为3700米、3460米）

D8、“干地依比”湖往前顺一条秀幽的沟谷而下，一路不时可以看到临空而下的众多流泉飞瀑，到海拔2800米处又上切至一条山脊而下，怒江大峡谷在这里看去雄伟险峻、气势非凡，经“鲁米底”“达郁”两村，就可下至怒江边的公路上了，公路往南3公里就到终点福贡县了（全天行程16公里，全是下山路，体力消耗中等，起始点海拔各为3460米、1150米）

户外提示

1、丽江至黎明乡127公里，每天早上有中巴车直达。福贡县每天都有回昆明的卧铺客车。河西乡和中排乡都有中巴车到县城。

2、进黎明乡要收取80元的丹霞地貌景区门票，不过景区尚未完全开发，黎明乡、兰坪县河西乡、中排乡都有旅馆、饭店，是补充补给和休整的地方，翻越碧罗雪山要备足足够的食品，燃料。

3、一路（除了老挝村——福贡县这一段）都有马帮，100元左右/每天/每匹，最好请一个向导（价格面议）带领，以免走冤枉路，因路途漫长，马帮和向导最好分（黎明乡——河西乡）（河西乡——中排乡）（中排乡——福贡县）三段雇请。

4、可以给当地山民带些小礼物：糖果、文具、饰品、香烟等，以示友好。

5、沿途民风纯朴，安全问题可以不去考虑，不过碧罗雪山偶尔有黑熊，一般也不会主动攻击人。

6、最重要的一点是千万要注重环保，垃圾请带下山处理。

7、沿途属于高山峡谷气候，一山分四季，十里不同天，防水衣裤、防雪套必备，还有身份证（怒江州有时要办理边境通行证），即使是夏天，山上气温都很低，需带足保暖衣物。药品除常用的还应带高原反应药（红景天、肌苷、ATP片、螺旋藻片）、蚊虫叮咬药、蛇药。

8、福贡县公安局电话0886——3811240

懒犀牛的背包旅行方案

不愿长途跋涉的户外爱好者可坐车到黎明乡丹霞地貌景区“千龟山” 和“肯渣罗”沟看看，或分段挑选徒步。也可在黎明乡包吉普车沿林区路到大羊场，到三岔河谷包搭车辆绕到河西乡，不想翻越雪盘山可在河西乡坐中巴车绕到中排乡，中排乡到德庆村可包车抵达。

徒步距离全程132公里

最佳时间前往最佳月份是每年5月初—10月底（5月中旬最佳，是杜鹃花盛开的季节），其他月份慎行，碧罗雪山有大雪封山可能。

海拔高差路线最高点碧罗雪山佬乌山口，海拔4120米，最低点福贡县怒江边，海拔1150米。

老窝山主峰鸡夺鲁没有固定的线路,因长年大雪,线路不明显.如果不下雪,天气较好的话,可能会有向导领你翻山,但翻过去后是福贡,比老窝村这一面的道线陡、丛林深密、潮湿易迷失方向感。

海拔5000米以上山峰为山系中所有显著山峰、海拔5000米以下山峰为山系中主峰

所属山脉山峰名称海拔（米）所在地区备注

梅里雪山 “卡格博”峰 6740 德钦县云南最高峰，处女峰，有冰川

梅里雪山 “芒框”峰 6430 德钦县处女峰，有冰川

梅里雪山 “来日顶卡”峰 6379 德钦县处女峰，有冰川

梅里雪山 “玛兵扎拉旺堆”峰 6365 德钦县处女峰，有冰川

梅里雪山梅里雪山 6100 德钦县处女峰，有冰川

梅里雪山 “面茨姆”峰 6054 德钦县处女峰，有冰川

梅里雪山 “布迥松阶吾学”峰 6000 德钦县处女峰，有冰川

梅里雪山 “茨双腊卡”峰 5993 德钦县处女峰，有冰川

梅里雪山 “披子穆”峰 5832 德钦县处女峰，有冰川

玉龙雪山 “扇子陡“峰 5596 丽江县处女峰，有冰川

格宗雪山 “巴拉更宗”雪山 5545 香格里拉县处女峰，有冰川

云岭察里雪山 5534 德钦县处女峰，有冰川

玉龙雪山玉龙雪山二峰 5501 丽江县处女峰，有冰川

云岭察里雪山 5491 德钦县处女峰

梅里雪山 “吉娃仁安”峰 5470 德钦县处女峰，有冰川

云岭白茫雪山 “扎拉雀尼”峰 5460 德钦县处女峰，有冰川

云岭 5450 德钦县处女峰

云岭白茫雪山 5450 德钦县处女峰，有冰川

云岭白茫雪山 5445 德钦县处女峰，有冰川

云岭甲午雪山 5404 德钦县处女峰，有冰川

哈巴雪山 “万年雪宝鼎“峰 5396 香格里拉县 1995年由“金飞彪”等四人首登，有冰川

玉龙雪山 5391 丽江县处女峰，有冰川

哈巴雪山哈巴二峰 5388 香格里拉县处女峰，有冰川

玉龙雪山 5387 丽江县处女峰，有冰川

云岭润子雪山 “布仰牙查”峰 5384 德钦县处女峰

玉龙雪山玉龙东北峰 5321 丽江县 2002年由“王辉”等五人首登

格宗雪山 5306 香格里拉县处女峰

云岭 “尼层拉古”峰 5263 德钦县处女峰

云岭人支雪山 5254 德钦县处女峰

玉龙雪山 5208 丽江县处女峰，有冰川

玉龙雪山 5173 丽江县处女峰，有冰川

怒山 “包丁”峰 5157 德钦县处女峰，有冰川

高黎贡山 “嘎瓦嘎普”峰 5128 贡山县处女峰，有冰川

中甸大雪山大雪山 5090 香格里拉县处女峰

中甸大雪山牙岗雪山 5055 香格里拉县处女峰

中甸大雪山迪隆雪山 5004 香格里拉县 1999年由“王辉”等两人首登

碧罗雪山 “察布朵嘎”峰 4800 维西县处女峰

中甸大雪山天宝雪山 4750 香格里拉县处女峰

中甸大雪山白莲果峰 4706 香格里拉县处女峰

老君山金丝场 4513 丽江县处女峰

绵绵山白岩子峰 4510 宁蒗县处女峰

碧罗雪山老窝山 4435 兰坪县 1998年由“王辉”等六人首登

拱王山雪岭火峰 4344 东川区 1991年由“金飞彪”等六人首登

清水郎山雪邦山 4295 兰坪县处女峰

拱王山马鬃岭 4247 禄劝县 1991年由“金飞彪”等六人首登

老君山望龙峰 4247 剑川县 1997年由“黄华星”等六人首登

拱王山轿子山 4223 禄劝县 1989年由昆明登山探险协会首登

高黎贡山丫扁山 4161 泸水县处女峰

点苍山马龙峰 4122 大理市 1990年由昆明登山探险协会首登

药山轿顶山 4041 巧家县 1997年由“王辉”等三人首登

乌蒙山大牯牛寨 4017 东川区 1990年由昆明登山探险协会首登

云南多山，交通一向是昆明的困难。但是随着城市的发展与进步，交通已经不再成为不可逾越的高峰。

昆明巫家坝国际机场已经开通了48条航线，包括了至香港和澳门的2条地区航线以及大理、丽江等8条省内航线。每天都会有多次航班开往全国的大、中城市。航空交通非常便利。从昆明火车站能够达到石林、玉溪、大理等地；昆明的公路便利、快捷，非常实用。昆明的铁路尚不是非常发达，铁路运输只是辅助公路的一种方式，并没有担负起昆明的主要客运运输。

航空

昆明巫家坝国际机场位于昆明市区南边，距离市中心仅5公里，是目前为止全国大中型城市中，离市区最近的一个机场。机场目前已经开通了48条航线，包括了至香港和澳门的2条地区航线以及大理、丽江等8条省内航线。每天都会有多次航班开往全国的大、中城市。

昆明到北京、上海、广州每天都有航班往来；昆明至大理每天2-4个航班，机票340元。

从昆明机场到市区有民航班车往返，约需20分钟，价格为15－20元；还有3条公交线路通达机场，分别为：52路、67路、103路，无人售票，票价1元。由于机场距离城区较近，乘坐出租车也很省时省力，到达市区价格约为15元，出租汽车在机场的停车费2元，也由乘客负担。

昆明机场电话查询：0871-7116114

昆明机场航班查询：0871-96566

昆明机场售票处：0871-7112191

昆明机场候机楼服务台：0871-7114300

昆明机场总服务台订票电话：0871-7114277、7114278

铁路

昆明铁路有贵昆、成昆、南昆、昆河四条路线，通往全国各地及跨越边界达河内。省内铁路已开通昆明至石林、玉溪、大理等路线，昆明火车站每天到发列车近20对次。

昆明火车站位于环南路附近，离市中心不过二公里。市区乘坐68路、80路、23路均可到达。乘坐出租车前往也不过15分钟，价格约在10元左右。

昆明至大理每天两趟旅游空调列车，发车时间为22:10和12：42，卧铺票价90元。

昆明火车站问询电话：0871-3511534、0871-3511309

昆明火车北站问询电话：0871-5153506

昆明火车站售票处（南江宾馆后面的昆石路19号）电话：0871-3162321，工作时间为8：00－17：30，不午休。

公路

昆明市内拥有7家长途客运站，分别为昆明汽车客运站、东站客运中心、双龙客运中心、潘家湾客运中心、昆明公交近郊客运中心、北站客运中心以及省旅游汽车公司旅游专线车站。

昆明汽车客运站位于昆明市北京路南段、火车站旁，主要发往全省各地及四川、贵州、广西的跨省班车；

东站客运中心位于昆明东站菊花村，长途客运以发往滇东北方向为主；

昆明西站汽车客运站以发往滇西方向的客运车为主；

双龙客运中心位于昆明市双龙桥旁，以发往曲靖、东川方向的长途客车为主；

潘家湾客运中心位于昆明市人民西路，主要是发往雄、滇西方向的长途客车；

省旅游汽车公司旅游专线车站位于省体育馆附近，各类长途客运均有。

昆明西站和南站以及火车站广场每天都有多班客车发往大理，行程时间约为5到6个小时，豪华大巴的价格为90元，小巴的价格为65元，卧铺车的价格为82元；

昆明西站或者南站每天有多班长途客车驶往丽江豪华大巴的价格为152元，行程时间约为10小时，卧铺车的价格为105元；

除此之外，昆明市黄土坡站每天15：00－19：00有多班发往中甸的卧铺车，票价为116元。

昆明南窑汽车客运站（北京路）电话：0871-3510739

昆明西站汽车客运站（西站）电话：0871-5334254、0871-5326258、0871-5327326

东菊汽车客运站（东郊路）电话：0871-3310928

黄土坡汽车客运站（黄土坡）电话：0871-8198724

云南旅游汽车客运站（永平路）电话：0871-3549097

西苑汽车客运站（西苑）电话：0871-8100619

昆明火车站汽车客运站（南窑火车站）电话：0871-3543325

三公里汽车客运站（东站三公里）电话：0871-3381653

中北汽车客运站（南窑站前路）电话：0871-3547187

昆明市长途客车订票中心（云南省昆明市鼓楼路106号）电话：0871-5157600，0871-5136050

昆明长途客运南站问询电话：0871-3510617

公交车

昆明市内有公交车线路40多条，各主要街道、景区景点和近郊都可通达、车上大多实行无人售票，票价为1元，双层公共汽车也为1元。

出租车

昆明出租车在市区内起步价5元，近郊某些县城内起步3元。一般桑塔纳、捷达、红旗等在车型，3公里起步价8元，每公里加价1.2元（晚上10点以后起步价9.6元，2.7元/公里）。夏利车等，3公里以内7元，随后1.6元/公里（晚上10点以后起步价9.6元，2.4元/公里）。

昆明出租车投诉电话：0871-3312533

租车

若要环城游览，可以选择租车。普通夏利车300元/天，180元/半天，押金1万元，没有里程限制；租一辆桑塔纳，需350元/天，里程限制在200公里以内。

自行车

昆明市内出租自行车地点不少。一般2元/小时，10元/天。

http://zhidao.baidu.com/question/9448017.html

剑川至兰坪

总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面的总结的书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点。那么总结有什么格式呢?以下是我野袭颤收集整理的幼儿园老师个人总结模板5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

幼儿园老师个人总结模板1

“教师”这个称呼既隆重又神圣，但由于身体原因我失去了两个星期听它。然而实习的日子也已经结束了。从入园的第一天起，小朋友们每一天喊着“教师好”就是第一天我就哭了。感动的流泪了。记得，入园第一天的时候，鞠主任告诉我们，作为幼儿教师都是“累并欢乐”的!的确是这样。我实话说，我是一个从小娇生惯养，什么家务活都不干，衣来伸手饭来张口的“大小姐”，自从进了幼儿园，我干起了我不曾干过的这多活。但我不嫌累反而很欢乐，想起小朋友每张可爱的笑脸都觉得是值得的。虽然我比其他同学实习的日子少，但我付出的却不必任何一个人少，流的汗也不比任何少流。我喜欢每一天听着脑中起床收拾完毕整装待发的活力;我喜欢踏入幼儿园各就各位的奋斗;我喜欢涮洗玩具后小朋友玩的是我的劳动的成就，我喜欢小朋友离园最终的那声“教师再见”。

经过短短几天的学习时间，早上去了该做哪些准备工作，该打扫哪些地方，不用保育教师的指导我就明白该如何做了。使我印象最深的是：有一天由于某些原因，我被调到了总园区帮忙。我以个人观者两个打扮的工作量，一百多个小碗小盘都是我以个人洗，头上的含糊一滴接一滴的掉入池中融入水里，当时累的想大哭一场，但想到自我还是一名教师，连这点困难都克服不了还有什么资格当一名教师呢?我坚持下来这一天的工作当然也得到了教师的好评，这鼓励了我继续干好以后每一天的工作。

回到分园的第一天，突然觉得简便了许多，也学会了许多。小朋友们见了我说：“教师，你昨日怎样没来，我都想你了!”这让我听了很是欣慰。

干完了该干的活后，我就搬了个小凳子坐在教室的后面，学习了教师如何教课的。教师先是准备好教具后以主角实验的方式来教课，生动又活泼，一课下来心境很是愉快!

经过实习我也总结了几点如何做好一名幼儿教师的准则：

一：要有职责心。在幼儿园里，幼儿的安全十分重要，在幼儿室外活动时，要注意幼儿进行的活动是否有危险，当遇到未显示即使阻止幼儿活动。

二：要有耐心。因为幼儿心理年龄小，看似我们简颂败单的问题，他们总是会问“十万个为什么”这时候我们耐心为他们解答，而不是嫌麻烦而不理会幼儿。

三：要有同情心。不要因为幼儿哪些原因(比如尿裤，拉裤，吃饭后吐掉等现象)而不喜欢或训斥幼儿。而是怀着同情心为幼儿解决问题。

做到这“三个心”也做的不错哦!

以上就是我三个星期来的实习总结。

幼儿园老师个人总结模板2

20--年即将过去，值此辞旧迎新之际，回顾本学期的工作，本学期能认真认真完成每一项工作，遵守幼儿园的各项规章制度。

在这个学期里，继续担任幼儿园电脑与环境创作的工作，工作中得到园领导和老师们的支持和一致认可。从绩、德、识、勤4个方面作如下小结：

一、思想方面

在这学期里，我从思想上，利用师德师风教育活动端正自己;从行动上学电脑技术，学教学技能等;在生活上注意形象，为人师表。一学期来，我积极参加校内学习培训，努力提高自身的思想觉悟，服从学校的工作安排，默默无闻地配合领导和老师们做好校内外的各项工作，得到了领导和同事的肯定。这些肯定使我在以后的工作中变得更有信心、有动力去做好每一样工作。

二、工作方面

这学期主要的工作主要包括在三个方面：一是担任校园电脑方面的维护、音乐播放，二是学校远程教育资源的接收、整理、运用及设备的检修、维护、音响等工作，三是校园环境创作布置活动场地布置、设计等。

为了做好日常的管理工作，更好地完成配合教师的教学任务、为教学服务，使各班教师在课堂上运用好电脑设备，进行正确操作，能有待提高教学水平。

在远程教育管理方禅竖面，除及时认真地做收远程教育资源的接收、整理、刻录外，维护打印设备、网络设备配合园务处为教师运用资源做好配套服务，如多媒体教室设备的调试、接收设备的维护、资源的浏览和整理等，同时认真做好各项工作。

在设备维护方面，本学期本人对学校的微机进行了检修、保养，力求它们能够正常的工作，为老师、学生创造一个良好的学习环境。

三、学习业务方面

作为一名信息技术老师，应具有比别人更超前的目光，及时掌握最新的科技资讯。为此，我平时还虚心请教小学有经验的老师，学习更多、更好、更新的知识、加以巩固，同时积极参加教研会议，从中学习别人的长处，领悟其中的教学艺术，努力使自己水平不断提高。

虽然平常工作量比较大，但为了提高校园水平和提高学习业务水平，本人在大量收集别人优秀设计、优秀架构，除外学习，向有经验老师请教的基础上，利用本人有限的时间建成学校网站和校园博客，以利于同行间的交流和学习，方便幼儿家长与我园的交流了解，也有利于及时向家长掌握幼儿在园的动向、引导学生学习。

四、考勤方面

我在做好各项工作的同时，基本严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与私人之间的关系，需然有时会不迟，这点确实需要改正，但从来不早退，有时还会加班加点，这同时煅练了自己。对学校的工作尽职尽责，不论是学校分到的哪一项工作，我都配合同事尽自己的努力把工作做好。

“越是对事业爱得深，越感到自己对事业的不尽职。”虽然我是第一次接触幼儿园的工作，但在在今后的工作中，我会在保持原有优良作风的基础上不断努力，我一定要发扬优点，改正不足，扬长避短，争取更大的成绩。

20--年1月5日

幼儿园老师个人总结模板3

树叶落尽，第一场冬雪降临在雪邦山上，象往常一样，又一个学期圆满划上了句号，在此对本学期的工作特作以下总结。

从小班至今我一直任中一中二班的美术教学，这俩个班级在很大程度上都各自有所不同。从小班时来看，中一班幼儿的各方面能都力不如中二班，然而从今年的发展情况来看，中一班的幼儿各方面进步都很快，可以说在认真方面和听话方面都比中二班的强。

中一班的幼儿年龄比较小，而且是我们几个教师从小班就带上来的，各方面的行为习惯都比较稳定，比较良好。因此在上课时每位幼儿都很专心听讲。积极动手操作，往往每次完成的作业也比中二班的有质量。在安全方面，他们的安全意识也比较强，老师说过什么危险、什么东西不能动他们都会记得清楚，并且自觉的执行，在站队时，他们也会接老师的吩咐排好队，很少出现混乱现象。

中二班的幼儿年龄相对于中一班的大一些，并且上过一年的小小班，因此有许多的不良行为习惯。比如说，吃饭时掉饭粒，上课、睡觉时喜欢讲小话等。尽管这两年来我们几位教师一直都在抓紧本班的纪律，但仍有些毛病还待改进。

本年度总体来看，中一班和中二班的幼儿都有了许多进步。在美术上，他们的动手操作能力有了明显的提高，会画的东西也相对的多了起来。比如：会画人物、花草、树木、一些小动物等。做到寓教于乐，让幼儿在玩中做，做中玩，进一步开发了幼儿的智力。

在本年度工作中，我积极的配合班主任，有效的完成园内分配到个人的教学任务。和分配到班级的任务，努力学习业务知识，以提高自身的专业技术水平为标准，虚心向高级教师学习。在今后的工作中，我会更加努力工作，努力学习、努力提高自身的专业技术、努力做个合格的幼儿教师。

幼儿园老师个人总结模板4

在忙忙碌碌中我们的学期也接近尾声，回顾这一学期自己的工作，真是又喜又忧。我深深地感到,教师的人生就是实实在在，就是默默无闻，就是不求索取!这使我更深地感到教师职业的崇高，责任的伟大，而我对这份职业的热爱与日俱增。在这一学期里，我始终本着&“以幼儿为主体&”，牢记自己是一个幼儿教师，面向全体幼儿，教书育人，为人师表，一较重的责任心完成自己的工作，重视幼儿的个性发展与幼儿的全面发展相协调，尊重幼儿，做到爱与严格要求相结合，注重自身知识结构的进一步完善，从而不断提高自己的教育教学水平，本学期，主要工作有以下几个方面：

一、热爱并尊重每一位幼儿。

有了这种心境，师生之间就能有一种和谐的状态，许多事情便迎刃而解，热爱幼儿包括尊重信任幼儿，关心爱护幼儿，只要是我的学生，无论活泼、顽皮或胆怯，我都一视同仁。对性格孤僻的幼儿，给以更多的热情和帮助。帮助他们树立自信，走出自我评价的误区。活泼开朗的幼儿，我则提供适合他们的展示空间。人的感觉是相互的，教师的真诚，孩子们能感觉的到。坚持热爱、尊重每一位幼儿，与幼儿平等相处，让幼儿接受了你，就能以主动的态度接受你的教育。

二、重视对班级幼儿一日生活常规的培养。

小班幼儿在学期初，是处于一种蒙化状态，他们带着家庭中的不同习惯走到了一起。许多孩子原有的生活比较的无序，甚至十分的自由化。对于这种情况，我根据小班幼儿的年龄特点有针对性的对幼儿进行教育，教育幼儿每天中午要按时睡午觉;不要挑食;饭前便后要洗手。培养幼儿取放玩具常规：不争抢，不随意干扰别人等等。

三、家长工作方面

本学期我利用电话访问、家访等形式，经常与家长进行沟通交流，也利用早、晚家长接送孩子之时进行随机谈话。不仅让家长及时了解孩子在园的表现，也为我们进一步了解和掌握幼儿现状并有针对性的进行及时教育提供了有利的前提。

四、教研活动中

我也能认真投入，认真学习。我感到人人都是我的师长，我能学，要学的东西还很多。通过这一次次的自我反思与实践，我觉得自己只要坚持认真学、认真做，在空余时间，阅读一些幼教杂志，我相信我会做到更上一层楼的。

这一学期来，我收获了很多。即使是这样我的工作中任然存在着很多不足，我班幼儿的常规还不够好，玩玩具时，不够爱惜，在收拾玩具时，不能主动将其放回原处，并有随地乱扔的现象。同时，我还要刻苦钻研新教材.加强理论学习，积累更多的小班教学经验，不断提高自己的理论教学水平。

幼儿园老师个人总结模板5

伴随着孩子们的天真笑脸，我陪伴着-班的孩子度过了一个学年，现在，他们又长了一岁。看着他们的长大，我们做老师的非常欣慰。我爱孩子，更爱这份工作。记得刚开学，面对这些初次离开父母呵护、哭哭啼啼的孩子们，我和-老师付出了自己所有的爱心、耐心和热心，对所有的孩子关爱有加。一年过去了，孩子们在一天天成长，不断进步，让我们更能感觉到自己是最幸福的老师，而幼教事业是最阳光的事业。现将一年工作做以下总结：

一、教育教学方面

在教学上我一直是以“玩中学，学中玩”的宗旨进行教学设计的。日常活动中，我们开展了丰富多采的教育教学活动。根据《--纲要》的要求，分析本班孩子情况，认真制定了学期计划，备好每一个活动。先后完成了各科的教学计划，这些活动开阔了孩子们的视野，帮助他们获得了丰富的生活经验，培养了他们的情感，收到了良好的教学效果。在开展了教学活动的同时，我们也注意了家园配合，细致、耐心地做好家长工作，幼儿教育不等于幼儿园教育。如果希望孩子在各种学习生活习惯上得到良好的发展，幼儿园与家长的配合教育是很重要的。因此在本学期中，我力求以自己的热情、细致的工作态度赢得对我们工作的认同和信任。本学期利用每天家长接送幼儿的时间，把幼儿在园的情况及时与家长沟通交流，对于那些生病幼儿也及时进行电话交流，形成了良好的家园共育的教育环境，让孩子在这种良好的教育环境里健康成长。

二、常规方面

我们利用日常生活中的点滴教育幼儿要关心，爱护同伴，并鼓励幼儿自己的事情自己做，并主动见人问好，主动帮助他人，并提供机会让幼儿自己学做事情，从生活方面对幼儿进行指导，让幼儿学会讲卫生，讲文明，讲礼貌，也让幼儿懂得互相谦让，友好相处。好的常规并非是朝一夕所能完成的。虽说我觉得我们的常规比开学时是有了一定的进步，但还需继续努力，有些方面还是做得不够到位细致。

三、家长方面

平时，我总是热情地接待每一位家长的到来，和他们聊聊天，了解幼儿在家的表现情况。在平实的语言中讨论教育孩子的方法，听取家长提出的要求和宝贵意见，充分与家长做好同步教育工作，并在亲切的交谈中增进家园的感情。下学期我希望家长和我继续共同努力，共同配合，转变教育观念，以便较好地为我们的孩子所服务。

四、保育方面

对待他们我觉得就像对待自己的孩子一样，从生活细节开始着手，一视同仁。天气变化时，及时为幼儿添减衣服，提高幼儿喝水量，及有关家长宣传资料提供家长参考，午睡时为幼儿盖好被子，进餐时，提醒幼儿多吃饭菜，并培养幼儿不偏食、不挑食。

五、安全方面

通过不同的形式进行安全教育(晨间谈话，随机教育，游戏情景化教育等等)，一个学期下来总的来说还算好，但抓伤的事有时也会发生，虽说难免但也不能马虎。

我的工作仍需努力，在新的学期，我将以更高的热情对待工作。时刻以“爱岗敬业，诚实守信”的口号严格要求自己。树立高度的责任心，对待--幼儿园的教育形式，关注每一个幼儿的成长和幼儿的每一个细节。

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兰坪碧罗雪山

大理全称大理白族自治州，地处云南省中部偏西，市境东巡洱海，西及点苍山脉。这里气候温和，土地肥沃，山水风光秀丽多姿，是中国西南边疆开发较早的地区之一，远在四千多年前，大理地区就有原始居民的活动。大理有“风花雪月”的美称，即下关风、上关花、苍山雪、洱海月。海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。自治州首府驻大理市下关，距昆明市338公里。自治州总面积达29459平方肢租公里。山区面积占总面积的83.7%，坝区面积占16.3%。东西最大横距达320多公里，南北最大纵距达270多公里。地形大理(1张) 大理州地处云贵高原与横断山脉结合部位，地势西北高，东南低。地貌复杂多大理标志三塔寺样，点苍山〔苍山〕以西为高山峡谷区。点苍山〔苍山〕以东、祥云以西为中山陡坡地形。境内的山脉主要属云岭山脉及怒山山脉，点苍山位于州境中部，如拱似屏，巍峨挺拔。北部剑川县与怒江州兰坪白族自治县交界处的雪斑山是州内群山的最高峰，海拔4295米。最低点是云龙县怒江边的红旗坝，海拔730米。州内湖盆众多，面积在1.5平方公里以上的盆地〔坝子〕有18个，面积共71.49平方公里。占全州总面积的6.6％。盆地多为线形盆地，呈带状分布，从西向东排列为6个带。第四纪山岳冰川遗址分布于洱海以西，永平县以北的高山区，大理点苍山〔苍山〕是我国最后一次冰期“大理冰期”的命名地。气候大理州地处低纬高原，在低纬度高海拔地理条件综合影响下，形成了低纬高原季风气候特点： ⑴四季温差小较接近北回归线，太阳辐射角度较大且变化辐度小，年均气温在12.2--18.9℃，年极端气温最高30.4℃，最低-7.8℃。有年温差小，四季不明显的气候特点，“四时之气，常如初春，寒止于凉，暑止于温”，四季温差不大； ⑵干湿季分明大理州冬干夏雨，冬半年(11月至嫌饥余次年4月)干季雨量仅占全年降雨量的5～15％，夏半年(5～10月)雨季降雨量占全年的85～95％； ⑶垂直差异显著全州由于地形地貌复杂，海拔高差悬殊，气候的垂直差异显著。气温随海拔高度增高而降低，雨量随海拔增高而增多。河谷热，坝区暖，山区凉，高山寒，立体气候明显； ⑷气象灾害多由于季风环流的不稳定性和不同天气的影响，大理州气象灾害较多。常见的气象灾害主要有干旱、低温、洪涝、霜冻、冰雹、大风等。总结为以下3点：一典型的立体气候大理州气候属低纬度高原季风气候，由于海拔不同，具体的又有南亚热带、中亚热带、北亚热带、暖湿带、中温带。寒湿带等6个气候带。气温随海拔升高而降低，具有河谷热、坝区暖、山区凉、高山寒等特点，适合不同植物生长。因地形和海拔的因素。大理风光二气温气温一般是西北低、东南高。境内年平均气温最高是南涧，为18.9℃，最低是剑川县，为12.3℃，中部为15℃左右。因受地形和气候的影响，西北部降雨量大于东南部。雨量随着海拔的增高而增加，形成7个多雨区，即三崇山、雪邦山、点苍山、鸡足山、无量山、老君山和吊草后山，降雨量在2 400-2 500毫米之间。境内年平均降雨量为 1053毫米，以云龙县最多，宾川、祥云两县市最少。故有"四季无寒暑，有雨便成冬"之说。大理年温差小，长春无夏，春秋相连，一年四季都适于旅游观光。三降水全州水资源在全省属中等水资源地区，地表径流量为105.9亿立方米，地下径流量为32.3亿立方米，人均占有水量为5193立方米。水文主要河流属金沙江、澜沧江、怒江、红河(元江)四大水系，有大小河流160多条，呈羽状遍布全州。州境内分布有洱海、天池、茈碧湖、西湖、东湖、剑湖、海西海、青海湖等８个主要湖泊。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。编辑本段人文环境历史沿革在漫长的历史岁月中，大理曾有着显赫的地位芹滚和作用。秦、汉之际，大理是“蜀·身毒国道”（从四川成都，经云南大理、保山进入缅甸，再通往印度）的必经之地，这条通道，对促进大理地区和内地的联系、促进中国和东南亚诸国友好往来和经济文化交流起着重要的作用。大理地区是云南最早的文化发祥地之一，据考古发掘，新石器时代遗址广泛分布在以洱海为中心的高原湖泊群周围。白族、彝族等少数民族的先民在这块美丽、富饶的土地上种植水稻，驯养家畜，从事采集、渔猎，创造了大理地区的远古文明。汉元封年间(公元前110～前105年)，汉王朝在大理地区设置了叶榆、云南、邪龙、比苏４县，属益州郡管辖，从此大理地区正式纳入了汉王朝版图。东汉时期，大理地区属永昌郡，蜀汉时期分属永昌、云南２郡；晋朝时分属宁州的永昌、云南2郡，刘宋王朝时分属宁州的云南郡、东河阳郡、西河阳郡，南齐时期分属宁州的云南郡、东河阳郡、西河阳郡、永昌郡；隋代属昆州；唐武德四年(621年)，洱海地区置有“八州十七县”，麟德元年(664年)，改属姚州都督府。8世纪30年代，洱海地区“六诏”中的南诏，在唐朝的支持下，合六诏为一，统一了洱海地区，建立了南诏国。唐昭宗天复二年(902年)，南诏权臣郑买嗣发动宫廷政变，建立了大长和国，南诏亡。后唐天成二年(927年)，又先后建立了大天兴国和大义宁国。后晋天福二年(937年)，通海节度使段思平联合滇东三十七部，进军大理，推翻了大义宁国，建立了大理国。南宋宝元年(1253年)，元世祖忽必烈率大军灭大理国，建立云南行省。南诏、大理国历唐、宋两朝，达500余年，使云南形成了一个稳定的政治统一体，奠定了祖国的西南边疆，推动经济文化迅速发展。元代，云南政治中心东移昆明，元朝在大理地区设立了上下二万户府。元至元十一年(1274)，改设路、府、州、县，大理地区分属大理路、鹤庆路、威楚路和云龙甸军民府。明代，大理地区分属大理府、鹤庆府、蒙化府、永昌府、楚雄府。清代，大理地区分属大理府、丽江府、永昌府、蒙化直隶厅。1913年，大理地区属滇西道。1929年，国民政府实行省、县两级制，大理地区设祥云、弥渡、宾川、凤仪、蒙化、大理、永平、云龙、漾濞、邓川、洱源、剑川、鹤庆13县。40年代后期，云南省政府在大理、蒙化、鹤庆设置行政督察专员公署。1950年2月1日，大理专员公署建立，辖下关、大理、凤仪、邓川、宾川、祥云、弥渡、蒙化、云县、缅宁、顺宁(凤庆)、永平、漾濞、云龙、洱源15县市。1956年，云县、缅宁、顺宁3县划归临沧专区，丽江专区的鹤庆、剑川２县划归大理专区。1956年11月22日，建立大理白族自治州，下关定为自治州首府。大理州西汉元封二年（公元前109年）在大理地区设叶榆县，直至南北朝叶榆县的建制一直未变。唐初，洱海地区“六诏”中的蒙舍诏势力渐强，在唐朝支持下，于唐开元二十六年（公元738年）统一“六诏”，建立南诏国。开元二十七年（公元739年）南诏国都城由巍山迁至太和城（今大理苍山太和村附近），此后又迁都羊苴咩城（今大理古城城西一带）。南诏与以后建立的三个王朝及大理国都城均定都于羊苴咩城。从公元8至13世纪的唐宋五百多年间（即从公元738年南诏国建立至公元1253年大理国覆灭），大理一直是云南的政治、经济、文化中心，南诏、大理国的都城所在地。在大理下关全景图文物古迹大理历史悠久，文物古迹众多，在大理古城及周围分布甚广，它们以古城为中心，沿苍山之麓、洱海之滨呈线状分布。大理市现已确定不同级别的重点文物保护单位50处。明洪武十五年（公元1382年）修建并完整保留至今的大理古城，屏山镜水环境优美，古朴典雅生意盎然，并成为当地历史文化的主要载体，国家级重点文物保护单位崇圣寺三塔、太和城遗址（含南诏德化碑），元世祖平云南碑、苍山神祠、佛图寺塔、喜洲白族民居建筑群……等文物古迹，纵贯了唐（南诏）、宋（大理国）、元、明、清及民国等各个历史时期。大理主要人文古迹旅游景点：崇圣寺三塔 ·云南驿古镇 ·巍山古城 ·白族村寨周城(扎染之乡) ·严家院 ·剑川木雕 ·千年白族村 ·云龙太极图 ·大慈寺火葬墓群 ·虎头山古建筑群规范化富贵花。民族文化大理白族自治州，是一个以白族为主的多民族地区。境内居住有彝、回、傈僳、苗、汉等民族。各个民族都有自己的独特的风俗民情，绚丽多姿多彩的民族婚礼，风趣的掐新娘活动，意味无穷的取乳名和抢名习俗，一驮谷子换一驮梨的古朴交易，简朴的回族葬礼，组成了特有的民族风俗“大观园”。云南白族有140多万人，80％居住在大理白族自治州。白族是一个能歌善舞的民族，继电影《五朵金花》蜚声中外之后，白族姑娘个个被中外友人统称为“金花”，白族小伙则被称作“阿鹏”。金花、阿鹏们流传着自己独特的文化艺术，从白文“山花碑”到现在还在演唱的三七一五句式的白族调和大本曲；有着各种丰富多彩的民族节日和集市，如：绕三灵、栽秧会、三月街等大理地方文化灿烂，民族风情浓郁。大理作为数百年云南政治、经济、文化中心，作为滇西大城的地位，文人名流荟集，史籍文献甚丰。加之，在当地占主要地位的白族人民，文化素养历来较高。因此，明、清以来大理素有“文献名邦”之称。历代以来人才辈出。大理文化是中原文化、藏传文化、东南亚文化及当地民族文化融合的产物；是我国西南少数民族地区悠久历史灿烂的古代文化；是中华文化链中一个重要组成部分。白族人民从服饰、住居、婚嫁、信仰、习俗以及庆典节日，都充满着独特的民族情趣，这些浓郁的民族风情，增添了古城的历史文化气氛，亦更加增添了大理历史文化名城的迷人色彩。大理历史文化名城同时荣戴国家级大理风景名胜区双重桂冠。大理风景名胜区主要含苍山、洱海、白族风情以及大理、巍山历史文化名城。白族婚礼白族婚礼有人曾概括地说，在大理地区参加白族人家的婚礼，不仅能品尝到白族的名优特产食品、佳肴，看到绚丽多彩的民族服饰，而且还能体验到一次难得的妙趣横生的独特民族风情。白族婚姻实行一夫一妻制。过去婚姻多由父母包办，男方要付昂贵的聘礼，举行婚礼时还要花费很多的钱财。现在虽随时代的发展有很大的改进，但至今还保留有传统的古老的风情习俗。男女经过自由恋爱或经人介绍，经定婚确定关系后，在举行结婚时，男方要在正喜日（即结婚日）之前，请人搭好彩棚。并在结婚正喜之日前一天晚上，要邀请乡寨中会唱演戏的人来唱戏（俗称板凳戏，即一人拉琴，几人扮不同角色演唱人或请人唱带有恭喜祝贺之词的吹吹腔（即用唢呐伴奏）、大本仙等曲调。人们一边吃、喝、品尝着主人摆下的果品、茶水。酒，一边唱，一直唱到半夜三更，在座的人不分老少、男、女，品食一碗圆宵，以示预先庆贺大团圆。第二天，即正喜之日，从早上起便开始摆宴待客，当来宾开始品尝果酒后品食酒菜佳肴时，新郎在一个陪郎的陪伴下，踩着唢呐吹奏起的“龙上天”乐曲，一桌一桌地给客人们敬酒、敬莱，而这敬法要跪着双手托盘把酒、莱（只一盘或一碗茶）一敬上。迎亲时，有的地方新郎不去，迎亲的陪郎、陪女在媒人率领下，在唢呐声中去迎亲。到了女方家门口唢呐手要用力高声吹奏“蜜蜂过江”、“大摆队伍”、“迎亲调”等内容欢快、热烈的乐曲6次，女方家才由几位年长的男女亲戚数人出来招呼迎新的人进门。然而，有趣的是，有的地方迎亲的人刚要迈进门，就被女方家的几位老人拦住路，用出几副对子（即楹联）或提几个意想不到的问题等类的语句，如：“你们从哪里来？”“路上碰见什么？”让媒人或新郎回答，人们把这一习俗叫“路考”。这一问一答不仅要灵机应变，而且还要讲究决，对答如流和有风趣，显得很有学问。若哪一方一下子反应不过来；常常会引起一阵阵爽朗而又充满喜气、欢乐、愉快的笑声。有的地方迎亲时新郎必去，同样碰到“路考”，人们称 “考姑爷”或“考新郎”。大理双廊迎亲的人们进门后，女方家便由4个或6个小男孩逐一给他们敬献苦茶、甜茶、糖茶。然后由媒人（或新郎）给女家父母、兄嫂、长辈拜堂、敬酒，女方父母给媒人小孩披挂一道红彩。这时新嫁娘（新娘）要大声哭起来，人们把这哭称为“哭嫁”。一般是先哭父母，后哭兄嫂、弟妹、长辈、女伴，这哭不仅一边哭，而且一边成段成段地哭唱父母养育之思，兄嫂。弟妹之情，伙伴友谊，长辈的关心爱护，今后自己不知如何生活等，若遇到妯娌不和就趁这时也借哭之机，用调子哭唱出自己心中的不平，然后才随迎亲的人出门。在去新郎家的路上，有的地方新娘是坐轿或骑马，在欢快、激越的唢响乐曲声中上路。迎亲的队伍还没回到男方家，早已有男方家的长辈在门口相迎。人们一进门，新媳妇便在伴娘及男方女长辈的簇拥下上楼进行梳妆打扮。在新娘梳洗打扮时，在楼下从楼梯口到新房的必经处，早已等候着准备指新娘的人们，据说这格新娘的习俗是为了沾喜气而留传下来的。待新娘装扮好，准备入洞房前，只见两个10岁左右的小男孩举着用松明点燃的火把，在人们喜悦欢乐声中，从楼梯口飞步跑向洞房，随之新媳妇在两个伴娘的簇拥下，在人们争相掐新娘的举动和嬉笑声中大步跑进了洞房。洞房门坎上放有一副马鞍，门上挂有一把筛子，内安有一面镜子，镜子上又安放着一张弓，弓上有并排散开欲射向前方的三支箭。这些吉祥物是祝贺一对新人今后生活勤劳、勇敢。幸福的象征。新媳妇进洞房后片刻，便开始举行拜天地、拜父母仪式。有的地方是在进洞房之前便举行了拜天地、拜父母仪式。有的地方一对新人入洞房时，风趣的是俩人都不约而同地争坐枕头，据说谁先坐到枕头上，今后就谁当家，不过，这只是为风趣增添一分欢乐，往往是女先男后，那也奉行和符合男主外，女主内的传统习惯。然而，这时不知是谁在那盆暖和又象征兴旺的炭火里理好的辣子面发挥了奇效，辣味直呛得新郎、新娘流泪，呛得不时消鼻涕、打哈欠，逗得出出进进洞房的人们笑声不绝，使洞房洋溢着一种独有的喜气。一阵嬉笑过后，辣味呛过，夫妻喝交杯酒，以示相敬相亲，永结同心，恩爱白头。晚上有的地方新媳妇由女方长辈二人和伴娘及男方家长辈妇女数人相陆在一起吃“细巫席”（即新娘席）。席散后，有的地方在阵阵欢快的喷呐声中，开始举行“除拜”（即拜亲）仪式，“除拜”就是由新媳妇拜男方长辈，受她一拜的人都会得到她亲手加工制作的布鞋一双，上辈人接过鞋子，多少要给她几元钱或一点礼品。最后由新娘下辈人、邻里小孩一齐拜新娘，每人都会得到一份喜钱或一件礼物。这时老者笑吟吟，小者心花怒放，围观的人常常在唢呐声中爆发出一阵阵欢乐的笑声；使婚礼增添了不少的欢乐和炽热的气氛。待“除拜”结束，年轻人便一齐拥入洞房，一边品尝新媳妇由娘家带来的果品，一边在嬉笑声中开始进行闹洞房的风趣活动。白族文化艺术：白族在长久的社会历史发展中，创造出极其光辉灿烂的文化，对祖国的科学发展作出了应有的贡献。远在新石器时代，占硅先民就会种植水稻、大麦、小麦、豆、麻等多种植物，到南调时修治了“殊为精好”的山田，在苍山玉局峰顶修建了“横渠道”和“高河”水利工程，引十八溪水，“灌因数万顷”。历法、天文气象、医学等方面也积累了丰富的知识和经验，如曲人白族学者周思源著的《太和更漏中星表》、清代浪弯何中基的《星象考》、陈洞天的《洞天秘典注》、李星嫁的《奇验书方》、赵予罗的《本草别解》、《救疫奇方》等就是这方面的代表作。白族人民在建筑、雕刻、绘画等方面也具有声越的才能，不少遗迹至今仍被列为全国重点文物保护单位。中外闻名的大理三塔，主塔高69.13米，分十六级，造作精巧，近似西安大雁塔，虽历千余年的风雨剥蚀和地震摇撼，仍巍然屹立。朝川石宝山的石窟人像，为唐宋时代劳动人民精心雕歌技艺高超，人物体态多姿、栩栩如生，有很高的艺术价值。此外，还有大理弘圣寺塔、蛇骨塔和弥渡铜柱铁庙，以及南沼德化碑、元世祖平云南碑等建筑雕刻，都是极为宝贵的历史文物。白族绘画艺术也是丰富多彩购。大理蝴蝶泉白族服公元899年张顾、主奉宗所绘的《南馏中兴国史画卷》，千一七二中大理国“描工”张胜温画的《大理面卷》，是现存的古代白族人民创作的名画，在国内外享有极高的声誉，反映了古代白族人民的高度艺术成就。曰旗人民还创作了不少精美的壁画、版画、雕塑和木刻。白族在史学上也有丰富的遗产。早在唐宋时代已有《张氏国史》、《白史》、《国史》等著作出现。元代则有《白古疆》、《玄峰年运志》等书问世。这些书籍今虽侠亡，但片断章节还散见于明代著作和碑文中。明清两代，白族学者对白族掌效普遍进行整理，如朗代杨鼎著有《南谓通记》十卷，黑新翟著《西南列国志》百卷，此外，还有无名氏的《自古通记浅述》、清嚣善庆的《云龙野史》等，这些著述都保存了很多史料。白族史学者，还编著了许多地方志书，明代有李元阳的《大理府志》和《万历云南通志》等，清代张相度套《太和县志》，洱源王澎主编过《道光云南通志稿》二百一十六卷，关将正史中有关云南重要史料缉出编成二十一卷的《云南备征志》，对云南史料做了大量的整理工作。洱源由日学者杨琼写过《滇中杂琐》。清末剑川赵藩编纂了《云南丛书》二百种，《举袭公年谱》四卷、《滇中兵事记》二十卷等。爱国诗人赵式铭著有《白文考》、《绍文考》、《么些文考》、《汉书传补窿》、《云南光复志》、《考察四川灌县堰工利病书》、《滇冠辨略》等。周锤藏主持过编写卷跌措策的《新纂云南通志》工作。草拟有《天南电光集》等。这些都对云南文献资料的搜集、整理、保存，作出了有益的贡献。白族人民具有悠久文化传统，有丰富多彩的民间文学艺术。历代白族人民创作的《创世纪》、《九隆神话》、《杜朝选》、《段赤城斩解》(又名《蛇骨塔》)及《火烧松明楼》、《望夫云》、《额角庄》、《鸟吊山》、《海西海》、《小黄龙与大黑龙》等优美动人的传说故事，胎炙人口。它们从各个方面描绘了白族人民的生活、生产和斗争，为白族人民世代传诵。这些传说故事都具有独特的构思，题材广泛，内容生动，情节曲折，想象丰富，人物性格突出鲜明，具有较高的文学价值。解放后经发掘整理，已编出《白族文学史》、《白族民间传说故事集》等，为我国文学艺术宝库。白族是一个能歌善舞的民族。电影《五朵金花》曾将白族的这些风情活灵活现在广大群众面前，已为人们所熟悉。他们所唱的民歌，包括“白族调”、“对口山歌”、“小调”、“本子曲”等几大类，一般用三弦、四呐或树叶伴奏。各地的唱腔和音律都有不同的风格，大理的高吭喊亮，剑川的委婉流畅，洱源西山的优美动人。但都采用“三七一五”格律，讲求压韵，且一韵到底。对口山歌和小调，多用吸语唱，称为“汉曲”。古代白族先民就创造出诗歌舞蹈紧密结合的“蹈歌”，后来发展成为富有地方民族特点的舞蹈，著名的有“霸王鞭”、“八角鼓”、“双飞燕”、“龙灯舞”和“狮子舞”等。其中“狮子舞”，在南诏时已传人中原，曾在长安皇宫荫德殿中为唐德宗演出。《南诏奉圣乐》则被列为唐朝是四部乐曲之一，丰富了祖国的音乐和舞蹈艺术。白族曲艺“大本曲”，是在民歌基础上发展起来的，大约始于明代，曲调共有三腔九板十八调。演唱时白、汉语夹用，以三弦伴奏，音乐随唱词而变化，曲调悠扬婉转，辅以表情与手势，能表演出复杂的思想感情和人物的心理活动，已具有戏剧的雏型。近代著名的歌手是剑川张明德、大理的黑明星、杨汉等老艺人。解放后，在党曲文艺方针指引下，在白族“大本曲”和“吹吹腔”两种传统曲调基础上，形成一个新兴民族剧种——白剧，它的唱词仍采用“三七一五”的民歌形式，唱腔有三十多种。演唱时以四购、锣鼓伴奏，歌舞结合，具有高亢激越、热烈欢畅的特色。一九六二年正式成立了大理州白剧团，曾先后编演过《杜朝选》、《火烧磨房》、《寨仪下科》等戏，后来叉到昆明、成都、北京等地演出了《苍山红掏》、《红色三弦》、《望夫云》等大戏，深受各族人民喜爱。现在，白剧正以崭新的内容和传统形式反映白族人民在建设高度物质文明和精神文明的新生活，成为百花园中又一技瑰丽的奇葩。

兰坪县委和陆山

1、东姑阿都拉曼国家公园

东姑阿都拉曼国家公园，距离马来西亚沙巴首府亚庇市外海姿链约3-8公里之间的海岸上，由以下五个岛屿所组成的：沙碧岛（Sapi），玛奴观岛（马努干岛）（Mnukan），嘉亚岛（Gaya），玛木堤岛（Mamutik），苏禄岛（sulug）。

2、西巴丹岛

西巴丹岛是马来西亚唯一的深洋岛，也是世界级团启的潜水地点之一。岛屿面积约4万平方米，从600米深的海底直接伸出海面，水下部分状如烟囱，一柱擎天。

3、马来西亚森林研究博物馆

马来西亚森林研究博物馆（ FRIM MUSEUM ）位于吉隆坡甲洞，距离吉隆坡市区大约15公里。园地高低起伏不平，种有许多树木供森林研究之用。

4、坝柯国家公园

坝柯国家公园是沙捞越历史最悠久的国立公园，位于古晋市以前37公里处，面临南海，有着茂盛的丛林和众多的野生动物种群，尤其是野猴群。

5、吉隆坡石油双塔

吉隆坡石油双塔曾经是塌册如世界最高的摩天大楼，目前仍是世界最高的双塔楼，也是世界第五高的大楼。

参考资料来源：-东姑阿都拉曼公园

参考资料来源：-西巴丹岛

参考资料来源：-马来西亚森林研究博物馆

参考资料来源：-坝柯国家公园

参考资料来源：-吉隆坡石油双塔

兰坪和润培

楼上抄的吧，亲自去过吗？

我去年去的，简单介绍一下：

1、路线：昆明-丽江-香格里拉-泸沽湖

广州-昆明的往返火车或汽车票你自己算，不多说了

昆明-丽江：汽车卧铺150以内，（记不清啦）

丽江：

住宿——开始在大研古镇，很吵，商业话严重，如果是7月假期，恐怕更是吵啊，我住了一天，客栈80一间双人房，没卫，所以第二天由新结识的当地人介绍去了束河古镇住。

要明确一点，一般说丽江是指大研，但实际上世界文化遗产丽江古城包括大研、束河、白沙三个古镇。我实地看，是束河最美，最有古镇韵味。《千里走单骑》就是在束河取景的哦。要是大研，非把张艺谋烦死。

束河的客栈是纳西族古民居，老板是纳西族，媳妇是白族，饭菜好吃极了

每晚才60元双人标间，带卫生间，新装修的。太阳能热水器，窗口就看的见古镇全貌，好美哦。

吃：在客栈吃晚饭，一般几十块，（带荤、自点），如果便宜点一个蔬菜也就十块以内。中午逛在外面就吃小吃，土豆很好吃，草莓尤其好吃，还有各种云南小吃，点到为止，旅游一乐吧。晚上去泡吧，人均五十以内吧。我们吃的是烤羊，不喜欢西餐所以没尝试，但看价钱不贵。——前提是你不要狂饮啊，在丽江遇到MM的话很多人都会狂饮哈

玩：玉龙雪山，我认为如果你去香格里拉，看梅里雪山，那玉龙雪山可以省了。那可是藏区八大神山之一，在藏区赫赫有名的，加上中日登山队的山难，就更有名了。玉龙雪山不过是离古城近，方便游览，才比较知名的。无论是海拔，还是山上的积雪，跟梅里都没法比的。

我们是到玉龙雪山下照了相（后来跟梅里一比，一点都不喜欢了），看了白沙壁画（不好看，但如果你是学文的，对历史感兴趣，好象还不能错过），20元好象。还去了据说是纳西族圣地的神龙三叠水，（就是纳西族祭祖的地方，还可以），30吧好象。还有一些小景点，比如那株著名的山茶树，我们去的不是季节，没看到。这些东西，你到当地问客栈主人，都会给你介绍的。但你不要轻易要他介绍给你的导橘烂游、司机等。可以到街上打听过价格再决定。

——记得尤其不要骑马！！巨黑！我们差点被黑，几乎要交钱了，被一个伙伴套出了破绽，后来打听他每个人估计多赚我们80！就是在玉龙雪山脚下骑马，其实就是带你兜一圈，就说上不去了。

行：各景点打车几十块以内，要包车的话轿车要150左右一天，还要具体讲好路线，时间，依你的预算，坐公交最划算，都到的。

看：所有看过宣科的古乐表演的中国人没有说好的，我所认识的人里。所以奉劝你还是不要去看了，除非你是学音乐的，不会昏昏欲睡。当地人会推荐你看丽水金沙这个歌舞表演，但是，我们有了更好的选择，所以没去看——

隆重推荐杨丽萍的云南映象，我们是通过当地朋友（旅途中认识的，旅游另一收获呀），买的导游价，180，第四排（在保利剧院的话要1000左右啊），是玩过后要返程时在昆明看的，美不胜收，把旅途中的美好印象都升华了。杨丽萍本人几乎每晚都演，除非不在昆明。

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香格里拉

我们在大研镇里找的旅行社，跟了四天的团，10个人，金杯面包，900元/人。丽江这样的旅行社或者叫什么徒步俱乐部啦、自助游俱乐部啦等等很多的，你要多打听，价格、路线、车型、人数都要详细确认。

我们的路线是：丽江-虎跳峡-梅里雪山-明永冰川-松赞林寺-属都湖，中间一些小景点忘了。

虎跳峡、梅里雪山、松赞林寺是精华。这些你都可以在网上搜到图片的，看了你就知道美不美了。

900元包括车、导游、住宿（一般两人间，有时山上三人）、门票，不包括吃，我们十个团员包括两个老外采用aa制，在各住宿点吃饭，还不错了，最少能吃饱，比较可口（有个昆明的小伙子负责点菜，哈）。每人交了100的饭费。还有就是水，我们两人大量饮水，还是觉得渴，因为高原要多饮水才比较好，所以每天买水要10元钱/人以上吧。你可以自带水壶哦。

这四天我认为是在丽江古城里没有的感觉，因为是藏区，民风、自然风光都不同的。我们的导游很好，是专门带香格里拉的，徒步俱乐部，纳西人叫小刚，13170781025。

这一路如果你自助的话，这个价格恐怕下不来，主要是租车贵。闭岩别的嘛，住你能找到更便宜的，但也可能客满，就找不到。因为一路都是比较不发达地区，条件都不太好，很可能客圆态漏满的（我们在奔子栏就是有个定好的客栈都没了，只好现找）。你能带学生证最好带，减免门票。另外藏区很多人不太说汉语的，要是一路顺畅，还是找个当地司机导游才好。这种团利润很低的，所以我们那10个人都很满意。

这一路还有延伸线，就是加上雨崩神瀑的，不过路途远，要8天吧，我们没选。价格贵不了多少。据说雨崩特美。你可以在网上搜啊

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泸沽湖

我们去了两天，一般般，你时间不够，就不推荐了。

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综上，第一天到昆明后直接坐卧铺客车去丽江，

第二天早晨到的话就直接打车去束河找好客栈，先逛束河，有个庙里有纳西古乐，是免费的哦！有时间再去玉龙雪山沿线，拍照啊，有兴趣就上山。当天晚上就在束河泡吧，家家有特色，多去几家吧。（哦，到束河前先在下车的大研找好去香格里拉的团哦）

第三天去大研，拍照了，买东西了，有趣的小东东，银饰啊绣片啊布啊铃铛啊蜡染啊玩具摆设啊等等，千万别多买，更别买贵的，不然肯定后悔。尤其天珠等不好鉴别的东西。然后去白沙壁画。

第四天——第七天去香格里拉，如果不跟团，自助的话也差不多这个时间。

回来就直接上车回昆明。

这个路线缺点是没法看云南映象，因为没在昆明过夜，演出要晚上才有的。

多一天就好了