二十四式太极拳音乐带口令?1. "24式简化太极拳音乐口令是:"24式简化太极拳的音乐和口令包括:一、起式;二、野马分鬃;三、白鹤亮翅;四、搂膝拗步;五、手行御搏挥琵琶;六、倒卷肱;七、左揽雀尾;八、右揽雀尾;九、单鞭;十、云手;十一、单鞭;十二、高探马;十三、右蹬脚;十四、双峰贯耳;十五、转身左蹬脚;十六、那么,二十四式太极拳音乐带口令?一起来了解一下吧。
第一组
1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅
第二组
4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱
第三组
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾
第四组
9、单鞭 10、云手 11、单鞭
第五组
12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
第六组
16、左下势独立 17、右下势独立
第七组
18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂
第八组
21、转身搬拦捶 22、如封似闭
23、十字手 24、收势
一个西瓜圆又圆(双手在胸前作太极抱球动作),
劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状,另一只手作刀状绵绵地向下劈)。
你一半来(双手左捋)他一半(右捋),
给你你不要(双掌略蓄劲向左前推),
给他他不收(双掌略蓄劲向右前推),
那就不给(双掌微快回收) 。
把两人撵畅(野马分鬃),
他们不走你走(倒撵猴)走啦,
一挥手,伤自尊(白鹤亮翅)。
不买西瓜别缠我,缓慢纠缠様(翻身撇身锤)。
两人缠我赖皮,手慢动作左右挥动(左右打虎),
看我厉害,转头缓步拍苍蝇状(回身扑面掌),
拍死了,手抱西瓜状+奥特曼十字手+广播操准备运动的站立(抱虎归山、十字手、收式)。
扩展资料:
混元太极拳24式口诀
太极乱环应求精,上下相随妙无穷,
引彼深入乱环内,四两可拨千斤动,
手脚齐进横有竖,纵主曲伸不露形,
缠丝靠法是真诀,左顾右盼不丢顶,
三节发力螺旋劲,精神领起势要惊,
式式中定混元气,引进落空箭出弓,
上惊下取君须记,乘虚巧取任意行,
闪展腾挪扳山力,哼哈二气显神通,
欲知环中法何在,发环落点即成功.。
初学名称与顺序,七言八句助记忆:
起势野马鹤亮翅,(1,2,3) 搂拗琵琶倒卷肱。(4,5,6)
揽雀单鞭再云手,(7,8,9,10)单鞭探马右蹬脚。
1. "24式简化太极拳音乐口令是:"
24式简化太极拳的音乐和口令包括:一、起式;二、野马分鬃;三、白鹤亮翅;四、搂膝拗步;五、手行御搏挥琵琶;六、倒卷肱;七、左揽雀尾;八、右揽雀尾;九、单鞭;十、云手;十一、单鞭;十二、高探马;十三、右蹬脚;十四、双峰贯耳;十五、转身左蹬脚;十六、左下式独立;十七、右下式独立;十八、左右穿梭;十九、海底针;二十、闪通背;二十一、转身搬档祥拦锤;二十二、如封似闭;二十三、十字手;二十四、收式。
2. "太极拳是中国武术的一种,归类为内家拳。"
太极拳是中国武术的一个重要流派,被广泛归类为内家拳。
3. "明朝万历年间(具体年月不详),山西武术家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。"
太极拳的确切起源时间不详,但明朝万历年间,山西武术家王宗岳的《太极拳论》确立了太极拳的理论基础和名称。
4. "杨露禅(1800 ~1873),推动了太极拳在全国的快速普及和传播,使得太极拳广为人知。"
杨露禅是太极拳发展史上的重要人物,他在1800年至1873年期间的活动推动了太极拳在全国范围内的快速普及和传播,使其广为人知。
5. "1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。
(1) 起势: 1.并脚直立.2.开步站立.3.两臂前举.4.屈膝下按.
(2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: 1.後坐翘脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手.
(3) 白鹤亮翅:1.跟步抱球.2.後坐转体.3.虚步分手.
(4A) 左搂膝抝步: 1.转体落手. 2.转体收脚. 3.迈步屈肘. 4.弓步推搂. (4B) 右搂膝抝步: 1. 後坐翘脚. 2. 转体跟脚. 3.迈步屈肘.4.弓步推搂. (4C)左搂膝抝步: 1. 转体跟脚. 2.迈步屈肘. 3.弓步推搂.
(5) 手挥琵琶:1.跟步松手.2.後坐挑掌.3.虚步合臂.
(6A) 左倒卷肱:1.转体撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步错手. 4.虚步推掌. (6B) 右倒卷肱:1.转体撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步错手. 4.虚步推掌. (6C) 左倒卷肱:1.转体撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步错手. 4.虚步推掌. (6D) 右倒卷肱:1.转体撤手. 2.提膝屈肘. 3.退步错手. 4.虚步推掌.
(7) 左揽雀尾:1.转体撤手.2.抱球收脚.3.迈步分手.4.弓腿掤臂.5.转体伸臂.6.转体後捋.7.转体搭手.8.弓腿前挤.9.後坐收掌.10.弓步按掌.
(8) 右揽雀尾:1.转体扣脚.2.抱球收脚.3.迈步分手.4.弓腿掤臂.5.转体伸臂.6.转体後捋.7.转体搭手.8.弓腿前挤.9.後坐收掌. 10.弓步按掌.
(9) 单鞭:1.转体扣脚.2.勾手收脚.3.转体迈步.4.弓步推掌.
(10A) 云手一:1.转体扣脚.2.转体撑掌.3.转体云手.4.撑掌收步.(10B) 云手二:1.转体云手.2.撑掌出步.3.转体云手.4.撑掌收步.(10C) 云手三:1.转体云手.2.撑掌出步.3.转体云手. 4.撑掌收步.
(11) 单鞭:1.转体勾手.2.转体迈步.3.弓步推掌.
(12) 高探马:1.後坐翻掌.2.虚步推掌.
(13) 右蹬脚:1.穿掌提脚.2.迈步分手.3.弓步抱手.4.跟步合抱.5.提膝分手.6.蹬脚撑臂.
(14) 双峰贯耳:1.收腿落手.2.迈步分手.3.弓步贯拳.
(15) 转身左蹬脚:1.转体扣脚.2.收脚合抱.3.提膝分手.4.蹬脚撑臂.
(16) 左下势独立:1.收腿勾手.2.蹲身仆步.3.转体穿掌.4.弓腿起身.5.提膝挑掌.
(17) 右下势独立:1.落脚勾手.2.蹲身仆步.3.转体穿掌.4.弓腿起身.5.提膝挑掌.
(18A) 左穿梭:1.落脚坐盤.2.抱球跟脚.3.迈步滚球.4.弓步推架. (18B) 右穿梭:1.後坐翘脚. 2.抱球跟脚.3.迈步滚球.4.弓步推架.
(19) 海底针:1.跟步松手.2.後坐提手.3.虚步插掌.
(20) 闪通背:1.提手收脚.2.迈步分手.3.弓步推撑.
(21) 转身搬拦捶:1.转体扣脚.2.坐身握拳.3.踩脚搬拳.4.转体旋臂.5.上步拦掌. 6.弓步打拳.
(22) 如封似闭:1.穿掌翻手.2.後坐收掌.3.弓步按掌.
(23) 十字手:1.转体扣脚.2.弓腿分手.3.坐腿扣脚.4.收脚合抱.
(24) 收势:1.翻掌前撑.2.分手下落.3.收脚还原.(完)
邱慧芳24式简化太极拳的口令如下:
起势
左脚开立,与肩同宽。
两臂前举,与肩同高、同宽,手心向下。
上体下按,两臂下落,屈膝下蹲,两掌按至腹前,掌心向下。
一、左右野马分鬃
丁步抱球,左转出步,弓步分手。
后坐撇脚,丁步抱球,右转出步,弓步分手。
后坐撇脚,丁步抱球,左转出步,弓步分手。
二、白鹤亮翅
跟步抱球,后坐右转,虚步分手。
三、左右搂膝拗步
左落左搂,左前弓步推掌。
后坐撇脚,右落右搂,右弓步推掌。
后坐撇脚,左落左搂,左弓步推掌。
四、手挥琵琶
跟步展臂,后坐引手,虚步合手。
五、左右倒卷肱
稍右转体,撤步推掌,左前虚步。
稍左转体,撤步推掌,右前虚步。
稍右转体,撤步推掌,左前虚步。
稍左转体,撤步推掌,右前虚步。
六、左揽雀尾
右转收脚抱球,左转出步,弓步棚臂。
左转随臂展掌,后坐右转下捋,左转下按。
右转收脚抱球,左转出步,弓步棚臂。
左转随臂展掌,后坐右转搭手,左转前挤。
后坐分手,左转收脚抱球,右转弓步推掌。
以上就是二十四式太极拳音乐带口令的全部内容,十二、右蹬脚(穿掌收脚,蹬脚分手)。十三、双峰贯耳(落脚收拳,弓步贯拳)。十四、转身左蹬脚(转身扣脚,收脚合抱,蹬脚分手)。十五至二十四为左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等动作。以上即为邱慧芳24式简化太极拳的完整口令。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。